Juosmens lordozė yra natūrali kreivė apatinėje stuburo dalyje, įgaubta į vidų. Juosmens nugarkaulio lordozė laikoma normalia tik tam tikrose ribose, kurias nustato lenkimo kampas. Kai kurie nesisekė gimti su tokia patologija, o kai kurie buvo įgyti dėl netinkamo gyvenimo būdo, pernelyg didelių apkrovų, ligų ir pan. Pernelyg lenkimas apatinėje nugaros dalyje gali sukelti skausmą ir stuburo ligas.

Lordozė dažnai įveikia sąžiningą lytį suaugusiaisiais (apie 30 metų) ir yra vaiko vežimo pasekmė.

Yra keletas parametrų, kurie apibūdina juosmens lordozę. Padedami sudaryti sąlyginį padalijimą į tipus.

Priklausomai nuo pagrindinės patologijos priežasties:

• Pirminė juosmens lordozė - kai nenatūralus lenkimas sukelia gerybinius ar piktybinius formavimus kūno viduje, įgimtus stuburo slankstelių sutrikimus;
• Antrinė - kai pažeidimą sukelia stuburo mechaniniai pažeidimai.

Priklausomai nuo ligos atsiradimo:

• Įgimta lordozė - sutrikimas pasireiškia vaikystėje, tačiau manoma, kad anomalūs pokyčiai jau buvo gimę;
• Įgyta lordozė - patologija vystosi bet kokių veiksnių (traumų, naviko, ligos) įtakoje.

Priklausomai nuo nukrypimo tipo:

• Hypolordosis - juosmens posūkis arba jo nėra, arba daug mažiau nei įprastai;
• Hiperlordozė - nugara yra išlenkta į vidų pernelyg dideliu kampu.

Priežastys

Kadangi nugarinės lordozės gali būti įgimtos ir įgytos, yra daug priežasčių. Veiksniai turėtų būti suskirstyti į dvi grupes: įgimtos ir įgytos patologijos. Jei juosmens lordozė asmeniui kelia susirūpinimą nuo gimimo, tai lemia šie veiksniai:

• Patologija trukdė tėvams ar vienam iš jų;
• Bet kuri vaisiaus mityba pasireiškė įsčiose;
• Nėščios motinos sužalojimai;
• Netinkamas pristatymas, dėl kurio kūdikiui buvo padaryta žala.

Jei patologija pasireiškia paauglystėje ar paauglystėje:

• Nėščios moterys padidina lenkimą apatinėje nugaros dalyje, šis patologinis procesas susijęs su padidėjusiu stresu. Po gimdymo po tam tikro laiko liga savaime eina;
• Plokščiojo kojų komplikacija - padidėjęs lenkimas apatinėje nugaros dalyje;
• Osteochondrozė ir visos jos komplikacijos, įskaitant Schmorlio išvaržą (slankstelis gali žlugti), gali sukelti juosmens hiperlordozę;
• Mechaninis nugaros stuburo struktūros pažeidimas;
• Stiprus tempimas arba plyšimas išilgai stuburo slankstelių raumenų;
• Įvairių stuburo uždegimas;
• Radikulitas ir jo komplikacijos;
• Sėdimasis gyvenimo būdas, nuolatinis sėdėjimas;
• Perkrovos dėl sunkiųjų sporto šakų su mėšlungiais apatinės nugaros raumenys;
• Sunkus metabolizmas;
• Piktnaudžiavimas nikotinu ir alkoholiu.

Simptomai

Tokios patologijos simptomologija yra įvairaus pobūdžio. Viskas priklauso nuo paciento gyvenimo būdo, patologijos progresavimo laipsnio, priežasties, dėl kurios jis buvo sukeltas, ir pan. Manifestacijos su nedideliais pažeidimais bus minimalios, asmuo gali net suprasti, kas tai yra. Neįtikėtina diskomfortas, išskyrus nuovargį. Patologija pasirodys šiek tiek vėliau.

Didėjant lenkimo kampui, pasireiškia skausmas, kuris padidina savanorišką ir priverstinį nugarą. Žmonės važiavimas keičiasi, jo laikysena pablogėja, jo skrandis juda į priekį ir atgal sėdmenų.

Hypolordosis, vaizdas yra šiek tiek kitoks: nugarinė tampa plokščia, nugara apvalinama, skausmas sutelkiamas į pačią nugarą.

Abiem atvejais patologija yra pavojinga, todėl reikia kreiptis į gydytoją, kad gautumėte kokybišką gydymą. Be to, kad asmuo kenčia nuo skausmo, padidėja daugelio ligų rizika. Štai keletas apraiškų:

• Skausmas sėdmenų;
• Kojų pojūtis, tirpimas;
• Asmeniui sunku vaikščioti ilgą laiką, skausmas greitai kyla judant;
• Dubens organų pažeidimas;
• Moterys menstruacijų metu patiria didesnį skausmą;
• Vyrams gali būti sutrikdytas stiprumas;
• Virškinimo sistemos sutrikimai.

Diagnostika

Žinant, kas yra lordozė apatinėje nugaros dalyje, galima suprasti, ar turite, ar ne. Šis savidiagnostikos metodas gali būti taikomas tik hiperlordozei - kai nugara yra pernelyg įgaubta.

Galite tiesiog atsistoti prie sienos, suderinti nugarą ir patikrinti, ar jūsų ranka gali pereiti tarp apatinės nugaros ir sienos. Jei galite - kreipkitės į traumatologą.

Traumatologas atlieka pirminį tyrimą, tiria kai kurias problemines sritis, atlieka pilną paciento tyrimą. Svarbu nepriklausomai pažymėti visas patologijos apraiškas, jis bus labai svarbus diagnozei ir būsimam gydymo kursui.

Kaip ir daugelyje stuburo patologijų, už nugaros sūnų yra keli diagnostikos tipai:

• Rentgeno spinduliai - paprasta ir prieinama visiems tyrimo metodams, suteikia bendrą informaciją apie patologiją, tačiau kartais jų nepakanka;
• Kompiuterinė tomografija yra puikus tyrimo metodas, suteikia labai išsamų kaulų audinio vaizdą, tačiau neturi įtakos minkštųjų audinių pažeidimams ir yra kontraindikuotinas nėščioms moterims;
• Magnetinio rezonanso tyrimas yra efektyviausias diagnozavimo metodas, leidžiantis sužinoti viską apie trikdančią patologiją, sužinoti visas detales ir detales, nekenkiant sveikatai ir skausmui.

Gydymas

Tinkamas juosmens lordozės gydymas turėtų būti įvairus, būtina patologiją daryti iš visų pusių. Bet kuri stuburo liga reikalauja sudėtingo gydymo, kad būtų pasiektas terapinis poveikis.

Lumbos lordozės gydymui turi būti įtrauktas aukštos kvalifikacijos specialistas. Kadangi osteochondrozė dažnai atsiranda dėl šios patologijos, specialistas gali būti vertebrologas arba neuropatologas. Jei patologijos priežastis nėra paties stuburo defektai, bet kitos pavojingos ligos, pvz., Virškinimo trakto sutrikimai, reikalinga gastroenterologo pagalba.

Esant metastazei, reikia onkologo pagalbos, čia būtina veikti labai greitai. Ši patologija yra neįtikėtinai pavojinga.

Dažniausias variantas yra osteochondrozė ir jos komplikacijos. Tokiomis aplinkybėmis apsvarstykite gydymą

Narkotikų gydymas

Gydytojas, remdamasis individualiu tyrimu ir tyrimu, gali paskirti tokių vaistų kursą:

• Chondroprotektoriai. Jie padeda pagreitinti kremzlių audinio regeneraciją, sustabdo tarpslankstelinių diskų struktūros vientisumo naikinimo procesus. Be tokių vaistų gydymas gali būti neveiksmingas.
• Raumenų relaksantai. Jie mažina raumenų spazmus, padeda nustatyti kraujotaką nukentėjusioje vietovėje.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Padeda sumažinti patinimą, sumažinti uždegimą, šiek tiek sumažinti skausmą.
• Analgetiniai vaistai. Sukurta grąžinti asmenį į įprastą gyvenimo būdą. Atleiskite skausmą.
• Antidepresantai. Galingi vaistai, kurie yra labai retai naudojami su stipriais skausmais.
• Vitaminas - mineralinis kompleksas. Jis padeda sustiprinti imunitetą, stiprina kaulų ir kremzlių audinius.

Visi vaistai turėtų būti paskirti gydytojo, nesankcionuotas vartojimas gali sukelti sunkių komplikacijų.

Fizioterapija

Siekiant pašalinti skausmą, stiprinti raumenis ir pagreitinti atsigavimą, naudojama fizioterapija. Tai apima: masažus, procedūras, pratimus. Jei teisingai derinate visus komponentus, atkūrimas trunka ilgai.

Geras terapinis poveikis turi tokias procedūras kaip:

• Elektroforezė su skausmą malšinančiais vaistais;
• Akupunktūros taškas;
• Pėdos - kaip būdas atkurti sutrikusią kraujotaką;
• Nervų galų stimuliavimas maža srovė;
• Nugaros stuburo ekstruzija po vandeniu arba specialiais prietaisais ligoninėje;
• Magnetinio lauko poveikis.

Tokios procedūros, jei jos atliekamos teisingai, gali gerokai pagerinti padėtį ir paspartinti atsigavimą.

Masažas

Masažo procedūras turėtų atlikti kvalifikuotas masažuotojas, kuris žino savo verslą. Būtina masažuoti lumbosakralinį regioną ir sėdmenis.

Siekiant veiksmingai gydyti ligą, neįmanoma patys patekti į stuburą, tai gali padidinti skausmą ir sukelti nugaros smegenų nervus. Svarbu nesukurti aštrių judesių, tik sklandžiai ir švelniai.

Gydomosios gimnastikos

Yra daug skirtingų pratimų, kurie jums paaiškins, kaip ištaisyti savo laikyseną, atsikratyti skausmo hiperlordozės metu ir stiprinti raumenų sistemą. Štai keletas pavyzdžių:

• Ant jūsų nugaros, reikia nubrėžti nugarą ir pakelti savo pilvą, sumažinti juosmens lenkimą, lankstyti prispaudžiamus raumenis ir palengvinti spaudimą suspaustam tarpslanksteliniam diskui.
• Pėdų pločio plotis. Mes darome šlaitus: būtina stengtis apvalinti nugarą atgal, bet be spaudimo, sklandžiai.
• Jei norite priveržti kojas, apvalinti apatinę nugarą, ištraukti apkrovą, galite atsigulti arba horizontalioje juostoje.
• Jūs galite pabandyti daryti pritūpimus, neišplečiant apatinės nugaros, išlaikydami nugarą.

Tokių ar panašių pratimų kompleksas yra būtinas norint pašalinti pernelyg lenkimą apatinėje nugaros dalyje. Bet koks stuburo patologijų koregavimas turėtų apimti minkymo ir tempimo pratimus. Tai padės ne tik sustiprinti nugaros stiprumą ir stabilumą, bet ir pritvirtinti stuburą teisingoje padėtyje.

Svarbu visuomet sušilti prieš bet kokį pratimą, o ne staigius judesius. Geriau, kad specialistas stebėjo jus ir nepadarė klaidų technikoje. Jei viskas bus padaryta teisingai, patologija atsitiks.

Veikimas

Kai kuriais atvejais, kai patologinis pokytis sužeidžia asmenį nuo gimimo, gydytojas kreipiasi dėl operacijos. Žinoma, bet kokia chirurginė intervencija, ypač stuburo struktūroje, yra pavojinga. Asmuo gali likti neįgalus arba užkrėsti infekciją į organizmą.

Jei konservatyviais metodais neįmanoma ištaisyti lordozės, tuomet asmuo veikia: pažeistas slankstelis pašalinamas ir pakeičiamas dirbtiniu; galimas metalinių elementų pasirinkimas.

Komplikacijos

Veikia patologija gali sukelti negrįžtamas pasekmes. Žmonėms inkstai gali nepavykti, pavienių stuburo nervų suspaustumas sukelia nevaisingumą ar erekcijos sutrikimą. Sunkiais atvejais patologija sukelia apatinių galūnių paralyžius.

Prevencija

Geriausia prevencinė priemonė patologiniams procesams stubure bus sveikas ir judrus gyvenimo būdas. Sunkiosios jėgos sportą būtina pašalinti iš gyvenimo, nes daug kartų padidėja stuburo patologijų rizika. Vykdant treniruoklių salę reikia pasirinkti vidutinio svorio, sekti techniką ir pasikonsultuoti su treneriu.

• Taip pat žiūrėkite: išlygintas Lordozas - kas tai?

Būtina daryti pratimus ryte. Sėdėdami reikia išlaikyti teisingą laikyseną, periodiškai pakilti ir pašildyti.

Kartais galite pakabinti ant baro, atpalaiduoja stuburą.

Būtina atsisakyti blogų įpročių, stebėti kasdienį režimą, laiku eiti miegoti. Čiužinys yra geriau pirkti ortopedinius, pusiau standžius. Galite pasiimti jam ypatingą pagalvę.

Ar terapinis fizinis lavinimas padeda 1 laipsnio skoliozei?

Kaip atlikti pratimus stuburo kyphosis?

Kaip atliekama stuburo transpedicinė fiksacija?

Juosmens lordozė yra norma arba patologija.

Žvelgiant į jį, žmogaus stuburas turėtų būti tiesus, identifikuoti šoniniai kreiviai bus nukrypimas nuo normos, bet priekinėje ir galinėje pusėje, ty žiūrint iš šono matote 4 natūralius posūkius. Šie stuburo kaklelio ir juosmenų (lordozės), krūtinės ląstos ir krūtinės (kyphosis) slanksteliai yra skirti kompensuoti stuburą vertikaliomis apkrovomis ir apsaugoti jį nuo sužeidimų. Palikime lordozę juosmens nugaroje.

Stuburo lordozė - kas tai yra

Lordozė yra nugarkaulio stuburo kampas, nukreiptas į priekį, ir kyphosis su išsipūtimu atgal. Tokie posūkiai yra:

1. fiziologiniai, t.y. natūralus
2. patologinė - nukrypstant nuo normos, kurią pripažįsta liga (patologija) - stuburo kreivumas.

Viskas priklauso nuo lenkimo dydžio.

Pirmaisiais žmogaus gyvenimo metais gimdos kaklelio ir juosmens stuburo natūrali lordozė formuojasi, kai jis pradeda sėdėti, mokosi stovėti ir vaikščioti.

Normalus stuburo lenkimo kampas juosmens srityje yra 150-170 laipsnių.

Patologinis stuburo kreivumas gali susidaryti bet kokiame amžiuje dėl įvairių priežasčių (traumų, ligų, nėštumo metu ir kt.), Lydimas skausmo, laikysenos pokyčių ir vidinių organų darbo sutrikimų. Pačiame stuburo smegenyse vyksta pokyčiai: slankstelių apkrova tampa nevienoda, sąnariai kenčia, stuburo judumas mažėja, sukuriamos išvaržų atsiradimo sąlygos.

Kuo anksčiau atsiranda patologija ir kuo ilgiau ji išlieka be dėmesio, tuo ryškesni bus jo požymiai ir kuo rimtesnės pasekmės.

Taigi, kai patologinė lordozė pasireiškia vaikystėje ar paauglystėje, krūtinės ląstos deformacija, dėl kurios vidaus organai yra suspausti, jų funkcijos sumažėja.

Ką reiškia diagnozės

Gimdos kaklelio ir juosmens stuburo sveikas stuburas turi tam tikro laipsnio lenkimą (lordozę). Nukrypstant nuo normalių verčių, galime kalbėti apie patologinę lordozę, kuri gali būti dviejų tipų.

Lordozė apatinėje nugaros dalyje išlyginta (ištiesinta)

Jei juosmens stuburo lenkimas yra lygus (arba ištiesintas), ši patologija vadinama „hypolordosis“. Jei nugaros dalies nugarkaulio nepakanka, ašies apkrovos nepakankamai minkštinamos.

Tokiais atvejais sveikas nugaros stulpelis dėl lenkimo juosmens srityje susitraukia kaip spyruoklė ir kelis kartus sumažina spaudimą. Jei taip nėra, vertikali apkrova tarpkorpusiniams diskams žymiai padidėja, o tai lemia jų deformaciją, poslinkį, nervų pažeidimą ir skausmo atsiradimą apatinėje nugaros dalyje.

Apatinės nugaros dalies išlygintos lordozės diagnozavimo pagrindas paprastai yra rentgeno spindulys, kur gydytojas gali matyti tarpkambarių diskų aukščio sumažėjimą, nugaros nugarkaulio priekinių dalių priartėjimą ir distancinį procesą.

Paprastai hypolordosis atsiranda dėl sėdimo gyvenimo būdo ir fizinio krūvio stokos. Kai asmuo sėdi, stuburo kreivės išlyginamos. Ilgą laiką sėdint sėdint, stuburo raumenys yra spazminiai (pernelyg griežti) ir palaipsniui ištiesina natūralų stuburo kreivumą ir sugadina laikyseną. Stuburo stuburo lenkimo kampas su hypolordosis yra daugiau nei 170 laipsnių.

Ištiesinta juosmens lordozė yra pažymėta:

Lordozės stiprinimas juosmens nugaroje

Priešinga situacija, kai stuburo juosmens deformacija yra pernelyg ryški, vadinama „hiperlordoze“. Tokios diagnozės lenkimo kampas yra maždaug 145-150 laipsnių.

Juosmens stuburo rentgeno spinduliuose matote, kad stuburo priekiniai paviršiai skiriasi nuo ventiliatoriaus, o nugaros procesai praktiškai yra tarpusavyje susiję.

Hiperlordozė gali būti įgimta, kuri paprastai yra susijusi su paveldimu polinkiu į stuburą ir stuburo vystymąsi prieš vaiko gimimą. Be to, šią diagnozę galima atlikti jau suaugusiam žmogui - tada mes kalbame apie įgytą hiperlordozę.

Antsvoris, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, endokrininės ligos padidina hiperlordozės riziką.

Išoriniai hiperlordozės požymiai:

1. išsipūtusių sėdmenų ir nugaros dubens deformacija;
2. išsikišęs pilvas;
3. didelė „arka“ po nugaromis, ant nugaros.

Subjektyvūs sustiprinto lordozės buvimo juosmens srityje simptomai apima nuolatinę stiprią įtampą apatinėje nugaros dalyje ir skausmingų pojūčių atsiradimą ant pilvo.

Patologijos priežastys

Hiperlordozei ir hypolordosis turi nemalonių pasekmių organizmui, įskaitant: vidaus organų poslinkį, sąnarių ir kaulų kremzlių audinio sunaikinimo pagreitį. Todėl svarbu žinoti veiksnius, kurie gali prisidėti prie šių patologijų atsiradimo ir vystymosi.

Įgyta lordozė paprastai išsivysto iki 30 metų, kuris siejamas su fiziniu neveikimu, raumenų ir raiščių silpnumu, ilgai sėdint sėdint, pirmiausia mokantis mokykloje, kitose švietimo įstaigose, o po to darbe be tinkamo fizinio krūvio ir susirūpinimo savo sveikata.

Tarp galimų patologijos vystymosi priežasčių yra:

Hiperlordozė pasireiškia moterims nėštumo metu, kai vaisius auga. Augantis pilvas padidina stuburo natūralų kreivumą, o nugaros raumenys nebegali laikyti stuburo įprastoje padėtyje. Po gimdymo, normalizavus svorį, nugaros dalis palaipsniui atkuriama, o apatinis nugaros kampas nukreipiamas į normaliąją vertę.

Diagnostika

Diagnozę gali atlikti chirurgas arba traumatologas. Preliminari diagnozė atliekama remiantis egzaminais ir medicinine istorija, judesių amplitudės įvertinimu ir raumenų jėga. Be to, vertinama neurologinė būklė.

Tiksliausias stuburo būklės vaizdas gali suteikti radiografiją. Sudėtingais atvejais, kai kalbama apie somatines ligas ar neurologinius simptomus, naudojami kiti tyrimai, pavyzdžiui:

• MRI (magnetinio rezonanso vaizdavimas),
• CT (kompiuterinė tomografija),
• ENMG (elektroneuromija).

Jei įtariate, kad yra uždegiminių procesų, navikų, naudojami laboratoriniai metodai.

Lumbos lordozės gydymas

Dažnai tokia diagnozė nėra pastebima, nesukelia nepatogumų ir skausmo, todėl pacientai gydymo metu vėluoja. Bet jei nukrypimo nuo normalaus kampo laipsnis yra per didelis, gydymas turi būti pradėtas nedelsiant. Galų gale, su destruktyviais pokyčiais vienoje stuburo srityje, apkrova perskirstoma kitiems, o tai reiškia, kad patologinė būklė apatinėje nugaros dalyje kyla dėl problemų gimdos kaklelio ar krūtinės srityje.

Gydymas priklausys nuo ligos kilmės ir kreivumo laipsnio.

Jei hiperlordozės priežastis yra infekcija, pirmiausia turite išgydyti pagrindinę ligą, pašalinti uždegimą ir tada - jo pasekmes stuburo kreivės forma.

Jei stuburo kreivė pasikeitė dėl nutukimo, tada atliekamos pirmosios svorio mažinimo priemonės, įskaitant specialiąsias dietos ir mankštos programas.

Bet kuriuo atveju, jei lordozė atsirado dėl ligos, pirmiausia turite atsikratyti ligos, t.y. pašalinti priežastį ir palaipsniui ištaisyti nugaros poveikį.

Jei ankstyvosiose stadijose buvo aptikta lordozė, tai lengva išgydyti.

Tradicinis gydymas apima:

Pratimų terapijos pratimai sustiprins raumenų korsetą, kuris sumažins nugaros skausmą. Tokios klasės gali būti atliekamos namuose, nenaudojant specialių imitatorių.

Geriausias efektas suteiks galios apkrovų ir pratimų, skirtų atsipalaidavimui ir tempimui.

Sudėtingesniais atvejais prie vaistų pridedamos šios priemonės: raumenų relaksantai (Mydocalm, Tizanidine, Meprotan), skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai.

Su įgimta lordoze ir labai pažengusiais atvejais gali padėti tik operacija, po kurios bus vykdomos reabilitacijos priemonės ir tęsiamas tradicinis gydymas.

Juosmens nugaros nugarkaulė

„Lordosis“ vadinama stuburo posūkio priekine lenkimu. Jis randamas dviejose stuburo dalyse - gimdos kaklelio ir juosmens.

Kai kuriais atvejais jis gali būti vadinamas normaliu, tačiau kartais tai laikoma kreiviu, ty patologiniu procesu.

Turinys

Kas tai? ↑

Tai yra stuburo išlinkis priešais.

Jis turėtų egzistuoti normoje, tačiau šiuo atveju jis neturėtų būti labai ryškus (daugiau apie tai vėliau). Lordozė kaip stuburo patologija paprastai pasireiškia vaikystėje arba atsirandant kitoms skeleto ligoms.

Yra normalus (fiziologinis) lordozė ir jos patologinis tipas.

Fiziologinė lordozė

Sukūrė pirmojo gyvenimo metų vaiką, kai kūdikis vysto sėdimųjų „techniką“.

Jo užduotis yra šiek tiek palengvinti stuburą, o jo įgyvendinimas neįmanomas be posūkių kitoje pusėje (kyphosis) krūtinės ir juosmens dalyse.

Normaliai lordozei yra šiek tiek išsipūtimas, kurio viršūnė patenka į 3-4 juosmens slankstelių lygį.

Fig.: Fiziologinės juosmens lordozės susidarymas vaikui

Patologinė lordozė

Šis terminas reiškia, kad stuburo priekio išsikišimas yra pernelyg ryškus, arba krūtinės ar sakralinė kyphosis išlyginama.

Dažniausiai patologija išsivysto vaikystėje, kai kaulų skeletas nėra pakankamai prisotintas kalcio, todėl yra pažeidžiamas tokiems pokyčiams.

Yra 2 patologinių lordozių tipai:

• Pirminis. Tai lordozės nontraumatinė etiologija. Jis atsiranda dėl uždegiminių, onkologinių procesų, nugaros smegenų smegenų degeneracinių ligų ir raumenų, kurie jį turi. Jis taip pat pastebimas su stuburo vystymosi anomalijomis, slankstelių poslinkiu vienas kito atžvilgiu (spondilolizė).
• Antrinė. Antrinės lordozės priežastys yra sužalojimai, dislokacijos, vienos ar abiejų klubų sąnarių ankilozė.

Pav.: Juosmens lordozės tipai - fiziologiniai (dešinėje) ir patologiniai (kairėje)

Patologinių pokyčių priežastys ↑

Šios ligos priežastys gali būti gana daug: tai yra pernelyg didelė stuburo apkrova dėl nutukimo, raumenų ir raumenų sistemos bei raiščių sistemos patologija, kuri gali būti įgimta, trauma, uždegiminė ar degeneracinė.

Vaikams

Šioje amžiaus kategorijoje lordosis atsiranda dėl:

• gimimo sužalojimas;
• Cerebrinis paralyžius;
• klubo dysplazija (ir jos paskutinioji įgimto klubo dislokacijos stadija);
• kaulų raitinis minkštinimas;
• staigus augimas paaugliams.

Nuotrauka: ryški hiperlordozė vaikui

Suaugusiems

Suaugusiųjų lordozė atsiranda dėl šių priežasčių:

• ankilozuojantis spondilitas;
• achondroplazija;
• spondilolizė;
• osteochondrozė;
• stuburo navikai: pirminiai arba metastaziniai;
• ankilozė;
• infekcinės ligos, veikiančios stuburą: tuberkuliozė, bruceliozė;
• herniated diskas;
• sisteminės ligos su stuburo pažeidimais: reumatas, raudonoji vilkligė, cukrinis diabetas;
• nutukimas, kuriame stuburui sukuriama papildoma apkrova;
• stuburo lūžis;
• raumenų sistemos ligos, dėl kurių stuburas nelaikomas tinkama padėtimi.

Nuotrauka: Hiperlordozė suaugusiems

Po nėštumo

Juosmens lordozė yra bendra patologija.

Jis dažniausiai pasireiškia tose moteryse, kurių stuburas buvo „pažeistas“ prieš nėštumą dėl įvairių įgimtų jo vystymosi anomalijų, sisteminių, neoplastinių ar degeneracinių ligų.

Jis gali išsivystyti puikiai sveikoms nėščioms moterims.

Yra lordozė, nes dėl didėjančio pilvo svorio padidėja fiziologinis kreivumas, atsiranda hiperlordozė.

Paprastai ši būsena yra grįžtama.

Kaip gydyti lumbosakralinės stuburo osteochondrozę? Informacija čia.

Kokie yra patologijos požymiai ir simptomai? ↑

Juosmens lordozė yra fiziologinė tik tam tikru kampu.

Nukrypimas viena ar kita kryptimi laikomas patologija. Jei stuburas yra šiek tiek ištiesintas apatinėje nugaros dalyje, ši sąlyga vadinama hypolordosis, jei, priešingai, kampas yra per didelis, tai yra hiperlordozė.

Šių dviejų sąlygų simptomai yra skirtingi.

Dažni simptomai yra šie:

• nugaros skausmas;
• išsipūtęs pilvas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• lėtinis nuovargis;
• pilvo organų sutrikimas;
• skausmas kojose;
• sunku miegoti.

Pav.: Juosmens lordozės sunkumas

Padidėjusios lordozės būklės simptomai:

• sėdmenų užpakalis;
• pilvas ateina į priekį;
• atskirtos kojos;
• dubens pasviręs atgal;
• nugaros raumenys yra labai įtempti;
• nesugebėjimas miegoti ant skrandžio, nes šioje padėtyje stuburas yra suplotas, o tai sukelia skausmą;
• galite sulenkti tik dirbant klubo sąnariuose;
• jei asmuo guli ant nugaros, atsiranda gana didelis atstumas tarp apatinės nugaros ir grindų.

Išlygintos juosmens lordozės požymiai (hypolordosis):

• nugaros skausmas;
• nugarėlės lyginimas;
• nuovargis sėdint ar stovint;
• eismo pokyčiai;
• nelygumo pojūtis išlygintos lordozės srityje.

Galimos pasekmės

Hiperlordozė yra kupina tokių komplikacijų vystymosi:

• tarpkūnių išvarža;
• deformuojantis artrozė;
• uždegiminių procesų raida raumenyse, turinčiuose stuburą;
• tarpslankstelinių diskų nestabilumo formavimas;
• nenormalus slankstelių judumas.

Lordozės lygumas gali sukelti šias pasekmes:

• spondiloartrozė;
• spondilozė;
• stuburo smegenų suspaudimas;
• pilvo ertmės vidaus organų pažeidimas;
• lėtinis nuovargis.

Kaip nustatyti problemą? ↑

Asmuo gali įtarti lumbos stuburo lordozę, tačiau diagnozė turi būti patvirtinta traumatologo tyrimu ir radiografiniu būdu.

Kaip aptikti save?

Tai nėra tikslus diagnostikos metodas, todėl galima tik įtarti hiperlordozę.

Norėdami tai padaryti, jums reikia stovėti su savo nugarą prie sienos, pasvirusi nuo pečių ir sėdmenų.

Tada šeimos narys įvertina, ar jo ranka yra tarp paciento apatinės nugaros ir sienos, kiek laisvos vietos yra.

Ženklai ant rentgeno

Galutinė lordozės diagnozė ir jos sunkumas nustatomi pagal rentgenogramas, paimtas iš priekinės ir šoninės projekcijos.

Taigi normalaus lordozės kampas yra 150-170 °. Jei tai yra 145 laipsnių ar mažiau, jie kalba apie hiperlordozę. Padidėjus daugiau nei 169-172 ° kampui, diagnozuojama „Hypolordosis“.

Šiuo atveju paprastai pastebimas kyfozės kampo padidėjimas krūtinės srityje.

Remiantis radiologiniais požymiais, taip pat pagal tokius tyrimus, kaip apskaičiuotas ir magnetinis rezonansas, galite nustatyti ne tik juosmens lordozės laipsnį, bet ir nustatyti šios ligos priežastį, įvertinti galimas stuburo komplikacijas.

Juosmens lordozės gydymas ↑

Ligos gydymas priklauso nuo priežasties, dėl kurios jis buvo sukeltas, nes tai yra neefektyvus būdas kovoti tik su pasekmėmis, o ne pašalinti jos priežastį:

• Jei priežastis yra antsvorio, tuomet, be sudėtingo gydymo pati lordozė, dietos terapija yra naudojama, kartais su vaistais ir netgi chirurginiu nutukimo gydymu.
• Jei hiperlordozės priežastis buvo degeneracinis procesas stubure, tuomet chondroprotektoriai ir kiti vaistai bus šios ligos gydymo papildymas.
• Kai koeksartrozės metu naudojama priemonė, skirta klubo sąnario funkcijai pagerinti.

Lordozės terapijos planas taip pat apima priemones, skirtas gerinti virškinimo, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos organų funkcijas, kurios neišvengiamai kenčia šio kaulų patologijos vystymosi metu.

Pratimai ir gimnastika

Be pratimų, skirtų juosmens lordozei ištaisyti, neįmanoma.

Teigiamas poveikis gali būti pasiektas, jei visus pratimus pasirinktų specialistas, o pacientas juos atlieka sistemingai.

Pagrindiniai pratimų tipai:

• Atsigulkite ant nugaros, padėkite kojas ant kėdės ar kitos plokštumos taip, kad tarp kelio ir klubo būtų teisingas kampas. Kontroliuojant ranką, pasodintą po apatine nugara (ten nustatoma laisva erdvė), judame dubenį į priekį ir traukiame pilvą taip, kad ši depresija sumažėtų.
• Pradinė padėtis - gulėti ant nugaros, rankos ištemptos į šonus. Pakelkite ištiestas kojas, pabandykite jas išmesti už galvos, kad keliai būtų ausų lygyje.
• Mes stovime su nugaromis prie sienos, valdant ranką, dedami po juosmeniu, mes stengiamės paliesti šią sritį šioje srityje. Šiuo atveju kulnai, dubenys ir pečių mentės neturėtų nukrypti nuo jo.
• Mes nustatome koją į peties plotį, įkvėpdami stengiamės pasiekti kojas su mūsų delnais.
• Giliai pritūpimai, atliekami kvėpuojant.
• Gulėdamas ant pilvo, po juo, šiek tiek virš dubens kaulų, yra individualiai parinkta pagalvėlė, kurios storis. Rankos uždėjo galvą. Kvėpuodami suprantame šonkaulį, sklindant alkūnės į šonus, laikome liemenį porą sekundžių šioje padėtyje, tada iškvėpkite ir vėl atsigulti ant skrandžio.

Be sudėtingos gimnastikos taip pat naudojama joga, kuri apima šiuos pratimus:

• Važiuojant į priekį ir atgal su dubeniu ir apatine nugara, o krūtinę tvirtina delnai ir nedalyvauja judėjimuose.
• Kelio palmių padėtis, kojos ir delnai - nuo peties pločio. Kvėpavimas - dubens judėjimas, kai viršūnė yra aukštyn, galva nukreipta su vainiku, pečių atgal. Iššaudant, galva nusileidžia, nugarėlė nulaužta.
• Ant jūsų nugaros, sulenkite kelius, padėkite kojas ant grindų ant dubens pločio, rankas už galvos. Iššvieskite, nesukelkite apatinės nugaros nuo grindų, ištiesinkite rankas. Grįžkite į pradinę padėtį.
• Sudėtingas ankstesnis pratimas, pakeldamas tiesią koją. Jai mes ištempiame rankas.
• „Tiltas“ su nugaros arkos deformacija.

Vaizdo įrašas: pratybos

Masažas

Masažo procedūros padeda normalizuoti kraujotaką ir pagerinti venų kraujotaką, sumažinti skausmo sindromą ir atsipalaiduoti raumenis.

Šiuo atveju masažas taip pat yra naudingas stuburo paruošimui patologiniam lenkimui ištiesinti.

Kai lordosis naudoja šiuos masažo tipus:

• medicinos klasika;
• limfos drenažas;
• punktyras.

Naudojant kartu su treniruočių terapija, pasiekiamas optimalus poveikis.

Narkotikų terapija

Nugaros lordozės gydymui naudojamos šios vaistų grupės:

• Gydomieji vaistai (jie turi priešuždegiminį poveikį): Ibuprofenas, celekoksibas, Movalis. Jie gali būti naudojami tablečių arba injekcijų pavidalu (su sunkiu skausmo sindromu) ir tepalais ir geliais (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
• B grupės vitaminai ("Neurubinas", "Neurovitan").
• Raumenų relaksantai ("Mydocalm").
• Kai kuriais atvejais hormonų gliukokortikoidų įvedimas („Prednizonas“, „Hidrokortizonas“).
• Iš išorės naudojamas kompresas su „Dimeksidom“.

Kaip miegoti su šia liga?

Esant ryškiam stuburo išlinkimui, būtina įsigyti specialų ortopedinį čiužinį, kuris bus sukurtas jūsų svoriui, kitaip jūsų miegas veiks prieš jus, toliau „gilindamas“ lordozę.

Kai perkate čiužinį, galite miegoti ant skrandžio, pagal kurį reikia įdėti ritinėlį. Volelio storis turi būti proporcingas stuburo kreivumo laipsniui.

Negalima naudoti ritinio nėštumo metu, taip pat su lėtinėmis vidaus organų ligų paūmėjimu.

Pav.: Ortopedinio čiužinio kūno padėtis

Rankinis gydymas

Intensyvus smūgio į stuburą kursas turi šiuos tikslus:

• pagerintas tarpslankstelinio disko lankstumas;
• stuburo segmentų traukimas;
• spazminių raumenų atsipalaidavimas, didinant kitų nugaros raumenų tonusą.

Pratęsimo kursas atliekamas tik tada, kai stuburo segmentai yra stabilūs ir nėra reikšmingos deformacijos.

Nuotrauka: stuburo tempimo sesija

Geriau, jei ši terapija bus vykdoma vandens aplinkoje.

Dėvėti tvarstį

Šis gydymo metodas paprastai naudojamas gydyti:

• nutukę vaikai;
• tiems pacientams, kuriems yra ryškus lordozės laipsnis;
• nėštumo metu;
• jei ligą sukėlė nugaros raumenų susilpnėjimas.

Tvarsčiai parenkami individualiai.

Jis sutvirtina nugaros stuburo sritis, užkertant kelią tolesniam kaulo skeleto deformavimui.

Po 16 savaičių puikiai padeda nėščioms moterims.

Tokiu atveju jiems lengviau vaikščioti, pasireiškia sunkių tarpsisteminių sąnarių sutrikimų prevencija po gimdymo.

Nuotrauka: tvarstis nėščioms moterims

Viršijus tvarstį taip pat yra prevencinė priemonė priešlaikiniam gimdymui.

Rankinis gydymas - kas tai? Skaitykite čia.

Ar žinote, kiek kaulų yra žmogaus kūne? Sužinokite iš šio straipsnio.

Prevencija ↑

Efektyviausias būdas išvengti lordozės profilaktikos vis dar yra vaikystėje, kai tik formuojamas kaulų skeletas.

Sėdint ir dirbant su kitomis raumenų ir raumenų sistemos ligomis, taip pat svarbu atkreipti dėmesį į šias taisykles:

1. Laikykitės teisingos laikysenos: atgal, kai sėdi, turėtų būti plokščia.
2. Periodiškai grįžta į plokščią sieną, ištiesinant ją.
3. Dalyvaukite ne trauminiuose sportuose: Pilates, plaukimas, joga, gimnastika.
4. Atlikdami sėdimą darbą, atlikite pertraukas, atlikdami šiuos pratimus: stuburo sukimas (posūkiai), dubens sukimas.
5. Rytiniai pratimai turėtų apimti pratimus, siekiant sustiprinti pilvo raumenis, nes jie yra labai svarbūs išlaikant teisingą laikyseną bet kokiame amžiuje.

Pav.: Tinkamas darbo vietos organizavimas

Tačiau trumpalaikis juosmens lordozės gydymas nėra vertas.

Tik atlikus visas veiklos rūšis, tarp kurių pagrindinis vaidmuo priklauso pratyboms ir rankiniam gydymui, bus atkurta stuburo fiziologinė kreivė.

Taigi juosmens lordozė gali atsirasti dėl daugelio priežasčių.

Jis pasižymi būdingais bruožais, kurie atsiranda daugiausia vėlesniuose ligos etapuose.

Jei taikote tinkamą gydymo metodą, tokia kaulų patologija daugeliu atvejų yra gana gydoma.

Kaip šis straipsnis? Užsiprenumeruokite svetainės atnaujinimus per RSS arba palaikykite VKontakte, „Odnoklassniki“, „Facebook“, „Google Plus“, „My World“ arba „Twitter“.

Pasakykite savo draugams! Papasakokite apie šį straipsnį savo draugams savo mėgstamame socialiniame tinkle, naudodami kairėje esančio skydelio mygtukus. Ačiū!

Turiu stiprią atramą

Labiausiai siaubingas dalykas yra tas, kad iš išorės, tarsi aš otkrychivayu popeni, bet pats nugaros nugarėlis netyčia priverčia tai priversti, kaip atrodo jam, patogiai, pozicijai.

Pirmoje nuotraukoje, kas dabar yra mano laikysena ((aš ne stovėjau, dabar aš visą laiką stoviu)

Žr. Šią deformaciją? (((

Antra, atrodo, kad ji turėtų būti... Bet šioje padėtyje skauda mano nugaros dalis ir aš negaliu išlikti minutės (((nors pirmoje pozicijoje mano nugaros skausmas per amžius taip pat skauda)

Dėl tam tikros priežasties pažįstamas uždraudė manęs ištiesti, sakė neribotą kiekį grįžti į šokius... Ir jis sakė, kad turėjau osteochondrozę ((

Klausimas: kam buvo panašus nukrypimas? Pataisytos laikysenos pratybos, masažai? Kaip kovojote ar ne?

Nustatyti ir gydyti juosmens lordozę

Normalus ir per didelis juosmens nukrypimas

Visų pirma, reikia pasakyti, kad normalioje būsenoje žmogaus nugaroje yra keturi lenkimai. Du iš jų turi nugaros lankus, kurie vadinami kyphosis ir yra krūtinės ir sakraliniame regione. Ir du lankai yra į priekį (esantys kaklo ir juosmens) ir vadinami lordoze. Tai natūrali stuburo padėtis, užtikrinanti kūno pusiausvyrą ir susilpninantis susilpninimo spaudimą ant tarpvėžinių diskų. Tokia lordozė vadinama fiziologine.

Bet jei apatinėje nugaros dalyje yra padidėjęs stuburo lankstumas, ši būklė yra patologinė ir vadinama juosmens lordoze. Dažniausiai ši patologija atsiranda moterų populiacijoje. Dažnai žmonės nuo 30 iki 55 metų serga. Jei vaiko lumbos lordozė randama, ji yra įgimta ir neįgijo.

Klasifikacija

Patologinė lordozė klasifikuojama pagal kelis kriterijus:

• Įvykio priežastys, dėl kurių įvyksta lordozė:

- pirminė, kurią sukelia ne trauminės stuburo ligos (uždegimas, poslinkis arba nenormalus slankstelių vystymasis, onkologiniai procesai);

- antrinė, atsiradusi dėl sužalojimų ar išstūmimų.

- įgimtas (pasireiškia vaikystėje);

- įgytas (pasireiškia ne tik stuburo, bet ir viso organizmo sužalojimų ir ligų atvejais).

• Kreivumas:

- hiperlordozė, kuriai būdingas per didelis priekinis lenkimas;

- hypolordosis yra, kai juosmens lordozė yra išlyginama (ištiesinta).

Priežastys

Kodėl atsiranda juosmens lordozė?

Pirmiausia apsvarstykite įgimtos lordozės priežastis:

• Gimimo traumos.
• Cerebrinis paralyžius.
• Paveldimas veiksnys.
• Šlaunies displazija.
• Patologija tarpslankstelinių diskų, tiesiogiai slankstelių, raumenų ir raiščių vystymuisi vaisiui.
• Kaulų audinio minkštėjimas rachitinės kilmės juosmens srityje.

Įgytos lordozės priežastys:

• Skeleto ir raumenų sistemos ligos (plokščias pėdos, klubo sąnario poslinkis).
• Stuburo pažeidimai juosmens srityje (lūžiai, suplėšyti raiščiai, nugaros).
• Raumenų sistemos ligos, dėl kurių pažeista teisinga stuburo padėtis.
• Lėtinės stuburo stuburo ligos (ankilozuojantis spondilitas, išvarža: tarpslanksteliniai diskai ir Schmorlis, osteochondrozė, reumatinis artritas).
• Stuburo uždegimas juosmens srityje (išialgija, spondilitas, navikai).
• Infekcinės ligos (bruceliozė, tuberkuliozė).
• Organų, esančių netoli stuburo (moterų ir vyrų genitalijų, inkstų, žarnyno), navikai.
• Diabetas.
• Nėštumas (patologija gali atsirasti nuo nėštumo vidurio ir išnykti praėjus šešiems mėnesiams ar metams po jo). Hiperlordozė atsiranda dėl pilvo sunkumo.
• Juosmens raumenų spazmai.
• Hipotireozė.
• Nutukimas (ypač pilvo ir apatinės nugaros dalies), dėl kurio atsiranda papildoma apkrova stuburui.

Simptomai

Kaip nustatyti juosmens lordozę

• Prastos laikysenos, pasireiškusios priekinėje pusėje esančios pilvo dalies, pernelyg didelio juosmens lenkimo, dubens atlošo, pečių nuleidimo ir kelio šiek tiek viena nuo kitos.
• Ančių eisena.
• Stiprios, degančios charakterio skausmas, kuris didėja vaikščiojimo, fizinio krūvio (netgi nereikšmingo) metu.
• Metaboliniai sutrikimai.
• Nuovargis, išsivystantis į lėtinį nuovargį.
• Skausmas kojose ir sėdmenyse, taip pat jų sustingimas.
• Sutrikusi šlapinimasis.
• Netinkamas virškinimo trakto veikimas, vidurių užkietėjimas.
• Padidėjęs mėnesinių skausmas.

Diagnostika

Jei turite įtarimų dėl lordozės, ypač hiperlordozės, pirmiausia galite atlikti nepriklausomą diagnozę.

Tačiau galutinę diagnozę vis dar turi atlikti specialistas, nes savaiminė diagnozė yra netiksli.

Taigi, jums reikia prilipti prie plokščio vertikalaus paviršiaus, kad sėdmenys ir pečių peiliai būtų glaudžiai susiję. Kitas asmuo, kuris turėtų padėti jums tai padaryti, laikys ranką tarp jūsų juosmens ir sienos, įvertindamas laisvos vietos prieinamumą. Jei tai yra reikšminga, reikia kreiptis į gydytojo diagnozę. Jos metodai:

• Išlenkimo laipsnio matavimas naudojant liniuotę giliausiame lenkimo taške. Jei kreivė yra daugiau nei penki centimetrai, tai yra patologinė lordozės forma, vadinama hiperlordoze.
• Rentgeno spinduliai Nustato tiksliai kreivumo laipsnį. Radiografai atliekami šoninėje ir tiesioginėje projekcijoje. Fiziologinė lordozė yra 150-170 laipsnių kampas, hypolordosis yra didesnis nei 172 laipsnių kampas, o hiperlordozė yra mažesnė nei 145 laipsnių.
• Magnetinio rezonanso tyrimas, su kuriuo paaiškėja patologijos priežastis.
• Kompiuterinė tomografija rodo lovio gylį.

Gydymas

Rankinis gydymas yra efektyvus juosmens lordozės gydymas.

Norėdami išgydyti juosmens lordozę, jums reikia tai išsamiai priartėti ir būkite kantrūs, nes procesas paprastai yra ilgas. Apsvarstykite lordozės gydymo komponentus:

- rankinis gydymas. Tai fizinis poveikis nugaros stuburo stuburo daliai, leidžiantis didinti tarpslankstelinių diskų lankstumą, padidinti raumenų tonusą, stiprinti raumenis, ištiesti stuburo segmentus ir taip sumažinti hiperlordozę. Šis gydymo būdas gali būti taikomas tik tuo atveju, jei nugarkauliai nėra sunaikinti;

- apatinės nugaros dalies ir glutalio srities masažas, kuris padeda pagerinti kraujotaką, didina raumenų tonusą, stiprina stuburo raumenų sistemą, atkuria pažeistos zonos lankstumą. Tai taškas, klasikinis ir limfos drenažo masažas;

- nugarkaulio lordozės ištiesinimas naudojant specialius prietaisus;

- povandeninis stuburo traukimas;

- ortopedinių tvarsčių naudojimas;

Plaukimas turi teigiamą poveikį vaiko raumenų ir raumenų sistemai

- suspausti su terapine purvu.

- skausmą malšinantys vaistai, kurie taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Tai yra ibuprofenas, movalis, diklobenas;

- raumenų relaksantai, pavyzdžiui, mydokalmas ir kiti;

- tepalą (voltaren, fastum-gel, diclak-gel ir tt);

- vitaminai B (neurovitan, neyrurubin);

- raumenų atpalaidavimo preparatai (tolperil);

- hormonai-gliukokroidai (paskirti išimtiniais atvejais). Tai hidrokortizonas, prednizonas.

• Chirurginis gydymas. Jis skiriamas, jei hiperlordozė yra įgimta. Tai atliekama keliais būdais:

- implantų naudojimas, pakeičiantis ligonius;

- naudoti metalines konstrukcijas, pvz., kaiščius, plokšteles, integruojančias į slankstelius. Skatinti juosmens nugarą.

Prevencija

Siekiant užkirsti kelią hiperlordozei, taip pat hipopolitozei, taikomos prevencinės priemonės. Jie atitinka poilsio ir fizinio krūvio režimą, gimnastiką, išskyrus sėdimą gyvenimo būdą, tinkamą laikyseną. Miego atveju pageidautina pasirinkti kietus čiužinius.

Juosmens lordozės poveikis gali būti nenuspėjamas, net ir apatinių galūnių imobilizacijai.

Todėl geriau imtis prevencinių priemonių, kad netaptų ilgalaikis ir brangus gydymas.

Juosmens nugaros nugarkaulė

Paprastai sveikam stuburui gamtoje yra dvi fiziologinės funkcinės lordozės (priekinės lenkimo) - gimdos kaklelio ir juosmens srityse. Tai būtina stuburo nusidėvėjimui ir netgi apkrovos pasiskirstymui fizinio aktyvumo metu. (Taip pat žr. „Gimdos kaklelio stuburas“)

Todėl sakoma, kad lordozė, kaip stuburo liga, arba patologinė lordozė, jei esama priekinė deformacija tampa didesnė (hiperlordozė) arba mažesnė (hypolordosis) normali. Visa tai lemia svorio centro poslinkį ir dar didesnį patologinių procesų „kompensacinį“ padidėjimą. Todėl svarbu greitai nustatyti juosmens lankstumo sunkumo padidėjimą ar sumažėjimą, kad būtų galima nustatyti anomalijos priežastį ir nustatyti korekcinį gydymą.

Juosmens lordozės priežastys

Priklausomai nuo priežasčių, dėl kurių atsirado patologinė lordozė, paskirstykite

• pirminė juosmens stuburo lordozė - dėl stuburo vykstančių procesų;
• antrinė - atsiranda dėl klubų sąnarių sutrikimų.

Šio ligos vystymąsi lemiantys veiksniai gali būti:

• nugaros ir pilvo raumenų sistemos silpnumas;
• nėštumas;
• spartaus vaikų ir paauglių augimo procesas;
• antsvoris;
• stuburo osteochondrozė (degeneraciniai - destruktyvūs procesai slanksteliuose ir tarpslanksteliuose);
• traumų ar uždegiminių procesų buvimas stuburo ir klubo sąnariuose.

Juosmens lordozės simptomai

Simptominis pasireiškimas priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio, perviršio dydžio, slankstelių poslinkio buvimo ir poveikio aplinkiniams organams, sistemoms ir nervų galūnėms.

Pradiniame etape simptomai beveik nebūna, pacientai gali stebėti periodišką diskomfortą juosmens srityje ir staigiai atsirandančius nuovargius stovėdami.

Plintant ligai, diskomfortas apatinėje nugaros dalyje gali būti pakeistas skausmingais pojūčiais, kurie nėra nuoseklūs ir greitai išnyksta, kai apkrova sulenkta į priekį ir atsilieka ant kietos lovos.

Nesant tolesnio gydymo, nugaros skausmas gali tapti ūminis, degantis ir nuolatinis, sutrikęs virškinimo trakto triktis, išsivysto vidaus organų patologijos, pablogėja medžiagų apykaitos procesai, kraujotaka, kojų jausmas, nugaros judėjimas juosmens srityje.

Iš išorės juosmens hiperlordozė iš esmės keičia formą - pilvas stipriai išsikiša į priekį, o dubens - priešingai, o apatinis nugaros apatinis nugarėlis yra nenuosekliai sustiprintas.

Atvirkščiai, stuburo stulpelis pastebimai ištiesintas apatinėje nugaros dalyje suformuoja įgaubtą šonkaulį, išlenkdamas pečius atgal ir apatinę pilvo dalį.

Lordozės diagnostika ir gydymas

Norint nustatyti priežastis, dėl kurių atsirado lordozė, be vizualinio kreivumo įvertinimo būtina nustatyti juosmens nugaros dalies dismotiliškumo laipsnį, nugaros raumenų spazmo laipsnį ir atlikti radiografinį stuburo tyrimą priekinėje ir šoninėje projekcijoje.

Šoninėje projekcijoje nuotraukos yra paimamos iš didžiausio atlošo pailgėjimo ir lankstymo, siekiant įvertinti slankstelių judumo laipsnį, taip pat nustatyti išvaržų buvimą arba slankstelių poslinkį vienas kito atžvilgiu.

Šios ligos gydymą paprastai skiria ortopediniai gydytojai ir vertebrologai.

Juosmens lordozės gydymas, priklausomai nuo jo stadijos, vietos ir komplikacijų buvimo, gali būti konservatyvus ir veikiantis.

Konservatyvus gydymas visada yra sudėtingas ir apima šiuos komponentus.

1. Medikamentų naudojimas, siekiant sumažinti skausmą ir pašalinti uždegimą - dažniausiai analgetikai (analginas, aspirinas) ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (diklofenakas, ibuprofenas, ketoninis), vitaminų ir mineralų kompleksai metabolinių procesų normalizavimui.
2. Skausmai taip pat gali sumažinti skausmą malšinančius vaistus, anti-uždegiminius tos pačios grupės tepalus.
3. Terapinis masažas pagerins medžiagų apykaitos procesus nugaroje, sumažins raumenų spazmus, atkurs lankstumą.
4. Rankinis gydymas skirtas stuburo segmentų išplėtimui, suteikiant jam tinkamą formą, atkuriant tarpslankstelinių diskų lankstumą.
5. Atramos tempimo iš specialių prietaisų procedūra taip pat prisideda prie jo požiūrio į anatominę normą.
6. Fizioterapijos metodai - elektroforezė, magnetinė terapija ir kt., Padės sumažinti raumenų spazmus ir sumažinti skausmo pasireiškimą.
7. Gydomosios gimnastikos kompleksai atrenkami individualiai ir yra skirti stuburo ir nugaros dalies raumenų sistemai stiprinti, o stuburas turėtų išlaikyti teisingą padėtį. Tokie pratimai, siekiant ilgalaikio terapinio poveikio, turi būti atliekami kasdien.
8. Nėštumo ir antsvorio metu paprastai skiriami specialūs korsetai ir tvarsčiai. Tokie medicininiai produktai yra dėvimi keletą valandų per dieną ir sumažina stuburo apkrovą, užtikrinant įprastą jo padėtį ir vidaus organus.

Lordozės chirurginis gydymas

Chirurginė juosmens lordozės intervencija paprastai atliekama kaip paskutinė išeitis, jei nesėkmingi gydymo metodai yra nesėkmingi. Šis apdorojimas apima greitą stuburo lenkimo juosmens srityje suderinimą su specialiomis metalo konstrukcijomis, kurios dar labiau sutvirtina chirurginę vietą. Po to vyksta reabilitacijos laikotarpis, įskaitant tvarsčių ir korsetų dėvėjimą, vitamino kompleksų vartojimą ir specialią gimnastiką bei masažus.

Pastaruoju metu praktikuojami ir nauji chirurginiai metodai, susiję su tarpslankstelinių diskų implantų implantavimo technika, kuri dar labiau užtikrina normalų stuburo judumą. Tokios operacijos atliekamos naudojant specialią endoskopinę įrangą, o sugadintas diskas yra pašalintas, o vietoje yra sumontuotos dvi metalinės plokštės, tvirtinančios specialų plastikinį „atsarginį“, kuris atlieka disko amortizacinį ir variklinį darbą.

Juosmens lordozės prevencija

Siekiant išvengti juosmens lordozės išsivystymo ir pasunkėjimo, yra pakankamai lengva, jei laikotės šių rekomendacijų:

1. Stebėkite tinkamą nugaros padėtį, atkreipkite dėmesį į savo laikyseną, valdykite ją, ištiesinkite išilgai sienos ir stebėdami fiziologinių deformacijų laipsnį.
2. Įsijunkite į stuburo sportą, kuris yra naudingas sportui - joga, plaukimas, Pilates, balanso palaikymo būdai.
3. Valgykite teisingą ir subalansuotą vitaminų-mineralinių kompleksų kursus.
4. Negalima sėdėti valandomis kompiuterio ir televizoriaus metu, imtis pertraukų šviesos treniruotėms, įskaitant sklandžius pakreipimus („sukimas“, stuburo slankstelių nugarą nuo karūnos iki uodegos), sukimąsi klubo sąnaryje.
5. Naudingi reguliarūs pratimai, skirti stiprinti pilvo raumenis, taip pat susiję su tinkamos laikysenos formavimu.

Šis minimalus priemonių rinkinys leis jums išlaikyti fiziologinę būklę visų svarbiausių stuburo kreivių, išlaikant lankstumą ir normalų fizinį aktyvumą daugelį metų.