Apatinės nugaros dalies skausmas yra simptomas, pasireiškiantis kiekviename asmenyje bent kartą per visą gyvenimą. Medicininė statistika yra tokia, kad per visą savo gyvenimą skausmingi pojūčiai šioje srityje pasireiškė apie 80% Europos šalių gyventojų. Tuo pačiu metu gydytojai pradeda skambėti, nes toks požymis tapo „jaunesnis“. Jei ankstesnis nugaros skausmas dešiniajame arba kairiajame, kuris galėtų duoti ar nesuteikti, buvo tik vyresnio amžiaus žmonių prerogatyva, dabar vidutinis jo pirminio pasireiškimo amžius yra nuo 35 iki 45 metų. Ji dažnai diagnozuojama net paaugliams. Visa tai rodo, kad paklausus, kodėl skauda apatinę nugaros dalį, kiekvienas žmogus turėtų žinoti atsakymą, nes niekas nėra apsaugotas nuo tokių skausmingų pojūčių.

Iš tiesų tokios patologinės būklės progresavimui yra daug priežasčių. Dažnai juosmens srities skausmai lydi osteochondrozę, išialgiją, šaudymą, įvairias lumbosakralines patologijas. Svarbu suprasti, kad jei šis simptomas pasireiškia, tai jokiu būdu negali būti ignoruojamas. Be abejo, tai gali sukelti ir fiziologinės priežastys, pvz., Padidėjęs fizinis krūvis arba hipotermija. Bet taip pat skausmas šioje srityje gali būti pirmasis ženklas, kad žmogaus organizme progresuoja rimtos patologijos. Svarbu nedelsiant kreiptis į kvalifikuotą gydytoją, kuris gali nustatyti tikrąją šios ligos priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Veislės

Priklausomai nuo jos vietos:

• vietos Šiuo atveju skausmo sindromas pasireiškia vienoje konkrečioje vietoje juosmens srityje. Kai kuriais atvejais skausmas atsiskleidžia. Dažnai nugaros apatinėje dalyje yra skausmas;
• apibendrintas. Šiuo atveju skausmo sindromas apima ne tik juosmens sritį, bet ir visą nugaros dalį.

Priklausomai nuo skausmo trukmės, yra:

Pertrūkis skausmas

Šis požymis gavo savo vardą dėl to, kad jis išnyksta, kai skausmas sutelkiamas ir asmuo visiškai atsigauna. Dažniausiai tokio tipo diskomfortas pasireiškia dėl nenormalaus fizinio krūvio ar žmogaus kūno fiziologinių savybių. Tačiau dažnai periodinių skausmų priežastis yra ūminio pobūdžio vidaus organų patologija. Verta pažymėti, kad skausmas, kurį sukelia gyvybiškai svarbių organų ligos, yra dviejų tipų:

Nuolatinis skausmas

Paprastai tokio tipo skausmo priežastys yra:

• kaulų ir kremzlių struktūrų uždegimas;
• kaulų ir kremzlės distrofijos ir sunaikinimo procesai;
• kojų kraujagyslių sutrikimai.

Mažiau retai nuolatinio skausmo priežastis juosmens srityje yra raumenų struktūrų ar vidaus organų pažeidimas. Apie tokio tipo skausmo progresavimą jie sako, kad tuo atveju, kai pašalinamas patologinis dėmesys, beveik neįmanoma, nes kaulų ir kremzlės degeneracijos mechanizmas jau pradėtas. Svarbiausia yra tai, kad medicinoje dabar nėra praktiškai jokių priemonių, galinčių visiškai panaikinti distrofinius ar degeneracinius procesus žmogaus organizme.

Pagrindinės nuolatinio skausmo priežastys:

• nugaros stuburo slankstelių pažeidimai;
• nervų mazgų, esančių šalia stuburo stulpelyje sakraliniame regione, ir juosmens.

Ligos, kurių tekėjimą lydi nuolatinis juosmens stuburo skausmas:

• lumbago;
• tarpslankstelinė osteochondrozė;
• išialgija;
• juosmens išvarža;
• skoliozė;
• nugaros radikulitas (dažnai skauda skausmą);
• tromboflebitas. Ypatingas bruožas yra stiprus skausmas, patekęs į paveiktą kojų. Dažnai taip pat yra stiprus uždegimas aplink pažeistą kraujagyslę;
• 3 ar 4 laipsnių aterosklerozė;
• reumatoidinis artritas;
• ankilozuojantis spondilitas;
• spondilozė;
• osteoporozė;
• skirtingi kojų ilgiai.

Skausmo sindromas moterims

Dažnai klausimą, kodėl skauda nugaros skausmą, klausia gražiosios žmonijos pusės atstovai. Apatinės nugaros dalies skausmas dešinėje arba kairėje gali būti vienas iš pirmųjų pavojingų ginekologinių ligų progresavimo požymių.

Moterų apatinės nugaros dalies, dešinės ir kairiosios skausmo priežastys:

• adnexitis. Dažniausiai skausmingas pojūtis, esantis apatinėje pilvo dalyje, bet dažnai ir apatinėje nugaros dalyje ir net kojoje;
• kiaušidžių cistų sukimas;
• menopauzės;
• nėštumo

Vyrų apatinės nugaros skausmas

Nugaros skausmas kairėje arba dešinėje nuo stipresnės lyties dažnai pasireiškia dėl savo profesinės veiklos pobūdžio. Tačiau jie taip pat gali signalizuoti apie šių patologijų progresavimą:

• prostatitas;
• epididimitas. Pagrindinė skausmo lokalizacijos vieta yra šlaunikaulio sritis. Bet ji taip pat gali duoti atgal ir koją.

Dažniausios skausmo priežastys

Apatinės nugaros dalies skausmas kairėje arba dešinėje pasireiškia dėl virškinimo trakto, inkstų, gyvybiškai svarbių gyvybinių organų negalavimų progresavimo. Be to, šis simptomas gali būti vėžio augimo požymis arba chirurginė komplikacija, kurią sukelia metabolinis sutrikimas.

Nugaros skausmo priežastys kairėje ir dešinėje gali būti tokios:

• apendicitas. Šiuo atveju pagrindinė skausmo lokalizacijos vieta yra tinkamas šlaunikaulis, bet jie gali duoti apatinę nugaros dalį. Paprastai pasireiškia nugaros skausmas dešinėje;
• cholecistitas. Skausmas dažnai pasireiškia dešinėje hipochondrijoje ir spinduliuoja į apatinę nugaros dalį. Apatinėje nugaros dalyje yra skausmo pasireiškimas (dėl pažeisto tulžies pūslės lokalizacijos);
• pankreatitas;
• šuoliai po chirurginės intervencijos;
• inkstų patologija. Tokiu atveju gali būti skausmingas nugaros skausmas ir ūminis. Priklausomai nuo to, kuris inkstas bus patologinis, apatinės nugaros dalies skausmas pasirodys dešinėje arba kairėje. Skausmingas pojūtis lydi pyelonefritą, glomerulonefritą, nefrosklerozę ir pan. Ūmus nugaros skausmas dažnai pasireiškia šlapimtakio fone, kai susidaręs konglomeratas eina per šlapimo takus;
• nutukimas 4 laipsniai. Apatinės nugaros skausmas pasireiškia dėl padidėjusios apkrovos šioje srityje;
• miozitas Tokių patologijų aštrus nugaros skausmas paprastai pasireiškia po sunkios hipotermijos;
• infekciniai procesai, atsirandantys kauliniame audinyje. Šiai būklei būdingas ūminis nugaros skausmas;
• navikų. Pradiniame skausmo etape gali būti ne. Ūminis nugaros skausmas pasireiškia vėžio 3-4 etapuose.

Medicininiai įvykiai

Paprastai pacientai yra susirūpinę ne tik dėl to, kodėl nugara yra skausminga, bet ir įdomu, ką daryti tokioje situacijoje? Veikimo algoritmas gali skirtis priklausomai nuo to, ar skausmo priežastis yra žinoma, ar ne.

Jei pacientas nesuvokia, kas sukėlė ūminį nugaros skausmą, pirmas dalykas, kurį jis turi padaryti, yra jo kūno temperatūros matavimas. Jei tai padidėja, tikimybė yra didelė, kad skausmingas pojūčius sukelia infekcinių ar uždegiminių procesų progresavimas. Nerekomenduojama nieko daryti savarankiškai - geriau kreiptis į gydytoją arba kreiptis į gydymo įstaigą konsultuoti ir diagnozuoti.

Jei skausmo priežastis yra raumenų skaidulos ar mėlynės, galite pradėti daryti šiuos veiksmus:

• imtis priešuždegiminių vaistų. Toks gydymo matas padės sumažinti skausmą ir sumažinti uždegimo intensyvumą;
• Jūs galite vartoti diuretikų vaistą gydymui;
• apatinės nugaros dalies raumenų ir kaulų fiksavimas rankšluosčiu.

Ką nedaryti:

• Jei yra sisteminis nugaros skausmo pasireiškimas, kuris taip pat atsisako, nerekomenduojama visą laiką vartoti skausmą malšinančių vaistų. Pagrindinio simptomo (skausmo) pašalinimas vėliau gali apsunkinti diagnozavimo procesą;
• kaip gydymo metodas negali pasinaudoti šildymu. Daugelis žmonių mano, kad jei pašildysite paveiktą vietą, skausmas išnyks. Taip nėra;
• Jei stuburo slankstelių padėtis sutrikdyta, nereikia nedelsiant kreiptis į chiropraktiką. Tokie pokyčiai gali atsirasti dėl distrofinių procesų, todėl gydymo priemonės negali būti taikomos tol, kol nebus baigtas išsamus kūno tyrimas.

Skausmo gydymą juosmens srityje atlieka neurologas. Gydymo planas parengtas atsižvelgiant į tai, kas sukėlė skausmo pasireiškimą. Metodai gali būti konservatyvūs ir veikiami. Paprastai gydytojai pirmiausia nusprendžia taikyti konservatyvius gydymo metodus, ir tik dėl jų neveiksmingumo jie naudojasi chirurgine intervencija.

Narkotikų gydymas gali būti tokių vaistų vartojimas:

• antibiotikai;
• priešuždegiminis;
• gliukokortikoidai;
• diuretikai;
• antispazminiai vaistai;
• probiotikai ir kita.

Nugaros skausmas

Sunku rasti asmenį, kuris niekada nepatyrė nugaros skausmo. Net jei nesate užsiėmę sportu, nesate užsiėmę fiziniu darbu ir vengiate svorio, vis tiek galite jaustis nepatogumu šioje srityje. Nepageidaujami pojūčiai turi daugybę priežasčių: stuburo, nervų ir nugaros smegenų, dubens ir pilvo organų ligos, odos negalavimai ir kiti sutrikimai.

Kas yra pavojingas skausmas

Neigiamas jausmas nugaroje - nerimą keliantis signalas. Paprastai jie yra nuolatiniai, jie didėja fizinio aktyvumo ir fizinio krūvio metu, jie gali sukelti standumo jausmą ir riboti judumą. Dažnai problema yra recidyvuojantis kursas: hipotermijos sukeltos paūmėjimo akimirkos arba nepatogioje padėtyje, ir ilgesni pagerėjimo laikotarpiai.
Daugeliu atvejų skausmas savaime išnyksta ir gydymas nereikalingas. Tačiau kartais tai yra sunkių vidaus organų ir stuburo ligų simptomas. Yra keletas požymių, rodančių sunkios patologijos vystymąsi. Jei radote vieną iš jų, turėtumėte nedelsiant kreiptis į gydytojo kabinetą ir atsisakyti savęs gydymo.

1. Jūsų nugaros skauda nuolat, diskomfortas yra lokalizuotas vienoje srityje;
2. Nepageidaujami pojūčiai nesilpnina linkę, atsiranda naktį;
3. Į diskomfortą lydi karščiavimas;
4. Skausmas sukelia įtampą galūnių raumenyse arba sukelia ryškumą ryte.

Bandymai naudoti liaudies gynimo priemones, jei nėra tikslios diagnozės, gali pabloginti padėtį. Tik gydytojas gali nustatyti diskomforto priežastį ir rasti tinkamą gydymą.

Kaip diagnozė

Jei pasireiškia nemalonių simptomų, kreipkitės į neurologą. Šis gydytojas atliks tyrimą, įvertins nervų sistemos, stuburo ir raumenų būklę. Dėl diagnozės pacientas turi praeiti visą kraujo kiekį. Nedarykite be radiografijos: tai padės nustatyti dislokacijų, lūžių, osteomielito ir kitų ligų buvimą.
Norint išsiaiškinti rentgeno spindulių rezultatus, gali prireikti magnetinio rezonanso ar kompiuterinės tomografijos. Jie leidžia išsamiai įvertinti kremzlių audinio, nugaros smegenų ir kaulų struktūrų būklę.
Dažnai po diagnozės pacientui diagnozuojama osteochondrozė arba išvarža. Šios problemos būdingos visiems vyresnio amžiaus žmonėms, nes per metus stubure prasideda degeneraciniai pokyčiai. Problemos aptikimas nereiškia, kad su juo susijęs nugaros skausmas. Norėdami atlikti priežastinį ryšį, gali tik patyręs gydytojas.

Mūsų skaitytojai rekomenduoja

Dėl sąnarių ligų profilaktikos ir gydymo mūsų nuolatinis skaitytojas taiko vis populiaresnį metodą SECONDARY, kurį rekomenduoja Vokietijos ir Izraelio ortopedai. Atidžiai peržiūrėję šį sprendimą, mes nusprendėme suteikti jums jūsų dėmesį.

Dažniausios priežastys

Praktika rodo, kad 80% atvejų diskomfortas atsiranda dėl tokių priežasčių:

• raumenų įtampa, kurią sukelia fizinis krūvis;
• ilgas buvimas vienoje nepatogioje padėtyje (vairuojant, dirbant kompiuteriu ir pan.);
• hipotermija, susijusi su oro kondicionavimo, grimzlės, plaukimo šaltu vandeniu naudojimu;
• senos ir nepakankamai gydomos problemos (mėlynės, lūžiai ir tt).

Jei skausmas atsiranda dėl vienos iš šių priežasčių, jis ilgą laiką netrukdys ir nereikės rimtai gydyti.
20% atvejų tai sukelia rimtų negalavimų raida. Šios ligos ne visada susijusios su stuburo ar kremzlės audinio pažeidimu. Taip atsitinka, kad asmens darbą nutraukia kai kurie vidiniai organai, ir dėl to jo nugaros skauda. Pavyzdžiui, inkstų funkcijos sutrikimai gali sukelti juosmeninės dalies skausmą, ginekologinės patologijos sukelia diskomfortą lumbosakraliniame regione, esant navikams, diskomfortas gali spinduliuoti į įvairias sritis.

Lėtinio diskomforto priežastys

Jei skausmas ilgą laiką neišnyksta, o liaudies gynimo priemonės ir skausmą malšinantys vaistai nepadeda jiems atsikratyti amžinai, yra pagrindo manyti. Labiausiai tikėtina, kad diskomfortas yra lėtinės ligos vystymosi pasekmė. Skausmas gali sukelti šiuos negalavimus:

1. Osteochondrozė - vadinamasis tarpslankstelinių diskų audinio sutrikimo procesas ir retinimas. Ligos raida susijusi su asmens amžiumi, darbo ypatumais ir gyvenimo būdu.
2. Skoliozė - nugarkaulio stuburo nuokrypis nuo šono, kuris sukelia nervų šaknų suspaudimą, diskų poslinkį, suspaudimą vidiniuose organuose. Patologija dažniausiai pasitaiko vaikų mokyklinio amžiaus metu, ji susijusi su sparčiu augimu ir neteisinga laikysena. Nugaros skausmus lydi visuotinės gerovės pablogėjimas: dusulys, spaudimo šuoliai, silpnumas ir kt.
3. Intervertebrinė išvarža yra patologija, dėl kurios atsiranda pluoštinio žiedo plyšimas ir disko branduolio išėjimas į išorę (tarpslankstelyje arba stuburo smegenų kryptimi).
4. Spondilolizė yra patologija, susijusi su apatiniais slanksteliais. Kaip rezultatas, stuburas tampa kaip kopėčios, kuriose žingsniai baigiasi.
5. Ankilozinis spondilitas - raiščių ir sąnarių uždegimas, dėl kurio jie susilieja. Palaipsniui stuburas yra standžiajame langelyje, kuris visiškai apriboja jo judumą. Ligos simptomai yra sunkesni ir išreiškiami vyrams, moterys ją lengviau kenčia. Ligos pavojus yra tai, kad neįmanoma sustabdyti jos progreso. Asmuo ne tik skauda nugarą, jo vidaus organai kenčia: širdį, kepenis, inkstus.
6. Onkologija - vidaus organų stuburo ar piktybinių navikų gali būti navikas. Tokios ligos 1% atvejų sukelia nugaros skausmą.
7. Infekcinės stuburo ligos (tuberkuliozė, sifilis, osteomielitas) sukelia pastebimą diskomfortą, bet retai pasitaiko (diagnozuojama tik 0,01% gydytojo apsilankymų).
8. Lūžiai - jauname amžiuje yra dėl sporto ir neribotos fizinės jėgos ar avarinių situacijų. Vyresnio amžiaus žmonėms jie atsiranda dėl osteoporozės: slanksteliai tampa trapūs ir nepalaiko žmogaus kūno svorio.
9. Mialgija yra lėtinių raumenų uždegimas. Jis atsiranda dėl dažno hipotermijos.

Skausmo tipai

Skausmas skiriasi plotu ir intensyvumu. Ūmus skausmas, pasireiškiantis lumbago forma, vadinamas lumbago. Jų atsiradimas gali būti dėl šių patologijų:

• skoliozės komplikacijos - nervų šaknų suspaudimas dėl disko perkėlimo;
• osteochondrozės vystymasis - nervų suslėgimas dėl slankstelių deformacijos;
• sužalojimai;
• vidaus organų ligos.

Svarbu atkreipti dėmesį į tam tikrą nugaros dalį. Juosmuo juosmens srityje gali sukelti šias priežastis: inkstų akmenis, šlapimtakio ir žarnyno ligas ir kt. Jei diskomfortas yra malksnas, tai yra nerimą keliantis ženklas. Taigi pasireiškia miokardo infarktas, aortos plyšimas, ūminis pankreatitas ir kiti pavojingi negalavimai.
Skausmas pečių mentėse - miokardo infarkto apraiškos, tarpkultūrinė neuralgija, gerybiniai navikai, osteomielitas ir pan.
Yra daug galimybių, taigi, kai lumbago atsiranda bet kurioje stuburo dalyje, negalite nedvejoti. Skubiai reikia išnagrinėti gydytoją, išsiaiškinti tikslią diagnozę ir pradėti gydymą.
Kitas skausmo tipas yra išialgija. Tai yra aštrus diskomfortas apatinėje nugaros dalyje, dažnai įgyjant „lumbago“ charakterį. Nemalonūs pojūčiai, spindintys į kojų ar sėdmenis. Jų atsiradimo priežastys yra šios:

• sėdimojo nervo susitraukimas dėl osteochondrozės ar išvaržos atsiradimo;
• nervų uždegimas;
• infekcinės ligos;
• nėštumo

Sunkūs nepatogumai ilgą laiką gali sukelti ne tik ūminį, bet ir traukiantį, o ne nugaros skausmą. Tai sukelia šie veiksniai:

• osteochondrozė, spondilozė ir kitos nugaros ligos lėtinėje stadijoje;
• miozitas;
• lėtiniai sužalojimai, norintys pakeisti orą;
• fizinė įtampa ir hipotermija;
• ilgas buvimas nepatogioje padėtyje ir kiti.

Pradėti gydyti diskomfortą turėtų būti po teisingos diagnozės ir kruopštaus tyrimo.

Terapija

Gydymo pasirinkimą lemia skausmo tipas. Jei asmuo turi nugarą ar išchiją, kurią sukelia stuburo ligos, gydymas prasideda poilsiu ir vaistais. Pacientui rekomenduojama miegoti po 1-3 dienas. Būtina apriboti fizinį aktyvumą, kad būtų išvengta ilgalaikio buvimo vienoje padėtyje ir kėlimo svoriai.

Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (pvz., Diklofenakas) tablečių, tepalų ir injekcijų forma ir skausmą malšinantys vaistai (Analgin ir kt.) Padeda sumažinti ūminį diskomfortą. Sunkiais atvejais rekomenduojamas vietinis kompresas, pagrįstas novokainu ir lidokainu. Jei diskomfortas sukelia raumenų įtampą, pacientui skiriami raumenų relaksantai - vaistai, kurie gali jį pašalinti.
Kai įveikiama ūmaus ligos fazė, galima naudoti lėtinę fazę ir kitus gydymo metodus. Padėkite sumažinti skausmą:

1. Fizinė terapija (elektros srovės, sausos šilumos ir kitų procedūrų poveikis). Jie leidžiami tik pasikonsultavus su gydytoju.
2. Rankinė terapija - padeda pagerinti kraujo patekimą į pažeistą plotą, gerina bendrą paciento gerovę, tonus ir prisideda prie kremzlės audinių atkūrimo.
3. Akupunktūra - padeda normalizuoti stuburo aprūpinimą krauju.
4. Pratimai terapija - padeda stiprinti raumenų sistemą, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus. Pradžioje rekomenduojamos mažos apkrovos, kurios didėja pasikonsultavus su gydytoju. Pratybų kompleksas kiekvienam pacientui atliekamas individualiai.

Stuburo ligų gydymas apima vitaminų ir chondroprotektorių (medžiagų, kurios prisideda prie kremzlės audinių atkūrimo). Svarbus yra taupus dienos režimas, kuris padės susidoroti su liga ir pagerinti sveikatą.
Labai svarbu laiku gydyti nugaros ligas. Gydymo stoka ir tolesnė patologijų pažanga gali sukelti rimtų pasekmių iki visiško darbingumo praradimo.
Jei skausmas nesusijęs su stuburo ir vidaus organų ligomis ir yra laikinas, galite derinti vaistus su tradiciniais metodais. Taigi, sauso karščio (šunų plaukų pagrindu) pagalba pašalinamas raumenų diskomfortas. Jei skausmą sukelia priedų uždegimas, yra tinkami daugiakomponenčiai žolelių pagrindai, kurių pavadinimai gali būti nurodyti vaistinėje.

Nugaros skausmai, susiję su raumenų pertekliumi, atsirandančiais dėl fizinio krūvio ar kitos fizinės veiklos, yra gydomi specialiais tempimo pratimais. Norėdami tai padaryti, atsigulti ant lovos ir padėkite ant pagalvės po galva ir po kojomis. Tada turėtumėte susitraukti, priveržti kojas prie krūtinės, apversti vienoje pusėje, tempti kojas 90 laipsnių kampu į kūną ir pakreipkite galvą į skrandį.
Dažnas diskomfortas gale gali būti sunkios ligos požymis. Jei nerimaujate dėl nuobodu skausmo ar pastovaus „lumbago“, nedvejodami kreipkitės į gydytoją. Jūsų sveikata yra jūsų rankose, o nepastebėjimas savo kūnu gali sukelti rimtų pasekmių, įskaitant negalią.

Dažnai susiduria su skausmo nugaros ar sąnarių problema?

• Ar turite sėdimą gyvenimo būdą?
• Jūs negalite pasigirti karališka laikysena ir stengiasi paslėpti savo rankas po drabužiais?
• Jums atrodo, kad tai netrukus praeis pats, bet skausmas tik sustiprėja.
• Daug būdų bandė, bet nieko nepadeda.
• Ir dabar jūs esate pasirengę pasinaudoti bet kokia galimybe, kuri suteiks jums ilgai laukto jausmo gerovės!

Yra veiksminga teisių gynimo priemonė. Gydytojai rekomenduoja Skaityti daugiau >>!

Nugaros skausmas

Kiekvienas antrasis osteochondrozės atvejis yra susijęs su lumbosakraliniu stuburu: jis sudaro didžiausią apkrovą, o kremzlės tarpai tarp slankstelių čia daug greičiau išsilieja.

Kai žmogus sėdi, juosmens ir krūtinės slanksteliai patiria spaudimo jėgą, lygią 170 m gylyje nusileidusiam narui.

LENGVATUMO TYRIMAS

Iš pradžių lumbosakralinė osteochondrozė yra latentinė, besimptomė, tačiau svarbu sustabdyti ligos vystymąsi šiame etape, kai dauguma žmonių save laiko sveiki. Kaip žinoti, kad procesas jau prasidėjo? Surenkite apatinę stuburo egzaminą su priklausomybe.

1. Nedidelis apšilimas, įskaitant vaikščiojimą vietoje ir pasvirimas į šoną.
2. Sėdėkite ant grindų, tempkite kojas priešais save, tvirtai nuspauskite jas prie grindų.
3. Paleiskite kojas į spintelę, kurioje yra „lankstumo matuoklis“ - maždaug 70 cm ilgio valdovas, jo 25 cm ilgio padalinys turi būti tiesiai virš pirštų.
4. Lėtai sulenkite ir tęskite kuo toliau į priekį.
5. Atkreipkite dėmesį į tai, kuriam skyriui pasiekėte.

TREČIAMS RADIKULITAS

Statistika rodo: 66% atvejų skausmas apatinėje nugaros dalyje, kurios priežastis yra osteochondrozė, atsiranda dėl vienos šaknies pralaimėjimo - 1-ojo sakralinio, 4-ojo ar 5-ojo juosmens. Tai vadinamasis monoradicinis sindromas. 33 proc. Pacientų iš karto patiria 2 šaknis, o ligos istorijoje pasirodo įrašas „biradicular sindromas“. Triradikinio sindromo aukos patiria didžiausią kankinimą, tačiau, laimei, tai vyksta gana retai.

Atminkite: nugaros skausmas ne visada yra osteochondrozės pasekmė.

Tai gali būti šlapimtakio, pielonefrito, cistito, gimdos uždegimo (adnexitis) ar moterų menstruacijų požymis, rodantis prostatos liaukos patologiją vyrams. Net ūminio apendicito priepuolis kartais prasideda nuo nemalonių pojūčių apatinėje nugaros dalyje (jei uždegimas vermiforminis procesas yra šalia dešiniojo inksto, o ne apatinėje pilvo dalyje, kaip turėtų būti gamtoje). Pateikite galutinę diagnozę specialistui ir bandykite atlikti preliminarią diagnozę, naudodami vadinamuosius provokacinius testus, kuriuos naudoja neurologai. Jie yra tų gydytojų, kurie pasiūlė šiuos metodus, pavadinimai.

BELLAR-CROSS OSTEOCHONDROSIS BANDYMAI

1. Simptomas Neri. Greitai pakreipkite galvą į priekį, paliesdami krūtinę su savo smakru. Pajuskite skausmą? Taigi, jūsų stuburas greičiausiai kaltinamas dėl jūsų kančių.

2. Simptomas Dejerine. Analizuokite savo jausmus, kai kosulys, čiaudėti. Priveržkite pilvo raumenis ir „klausykitės“ apatinės nugaros dalies. Skausmo sindromas padidėjo? Tai kalba apie osteochondrozę.

3. Simptomas Lerrey. Atsigulkite ant nugaros, ištiesinkite kojas ir pabandykite atsisėsti, nelenkdami kelio. Ar jaučiate skausmą palei nugaros nervą? Jis perduodamas jam iš šaknų, sužeistų pažeisti slanksteliai.

4. Simptomas Lasega. Gulėdamas ant nugaros, pirmiausia pakelkite vieną, tada kitą tiesią koją. Apatinė nugaros dalis? Skausmas „aidas“ prasiskverbė per slenksčio nervą? Nusikaltėlis jau yra jums žinomas.

5. Simptomas „skambinti“. Paspauskite pirštais ant taškų į kairę ir dešinę palei juosmens ir sakralinio stuburo kraštus (pagal šaknų išėjimo vietas). Skausmas - sunkus, staigus, dažnai spinduliuojantis į koją - parodys paveiktą stuburo segmentą.

7 PAVADINIMAI - VIENOS LIGOS

Išialgija ir ischijagija (iš graikų "ischion" - "sėdynės", "klubo") yra pasenę terminai, kuriais XIX a. Gydytojai nurodė skausmą apatinėje nugaros dalyje, sėdmenų, šlaunies, apatinės kojos ir pėdos.

Lumbago (iš lotyniško „lumbus“ - „nugarkaulio“) - stiprus, staigus, paroxysmalus apatinės nugaros dalies skausmas, atsirandantis po fizinio krūvio ar staigaus judėjimo. Nukentėjusysis sustingsta priverstinėje laikysenoje, kurioje jis susukė lumbosakralinį radikulitą (vadinamąjį „užrakintą“ požymį): pakreipia kūną į priekį ir į šoną, perkeldamas kūno svorį į sveiką pusę. Kiekvienas bandymas judėti sukelia nepakeliamą kankinimą. Bet jei jūs einate miegoti, sulenkite koją nukentėjusios šaknies pusėje ir neperkelkite, diskomfortas mažėja. Geriausiu atveju, užpuolimas truks tik keletą minučių ir pats pats, blogiausiu atveju - truks kelias savaites, o vėliau atsimins daugiau nei vieną kartą. Norėdami to išvengti, po pirmojo (nors ir trumpalaikio) ligos išpuolio kreipkitės į specialistų pagalbą.

Lumbago yra lumbago sinonimas, vartojamas liaudies medicinoje nuo seniausių laikų.

Rusijos gydytojai nuoširdžiai tikėjo: nepakeliamas skausmas, staiga praduriantis apatinę nugaros dalį, kyla dėl to, kad ragana nušovė atgal.

Tiesą sakant, blogos dvasios neturi nieko bendra su juo: kančių šaknis yra staigus želatino branduolio, pažeisto osteochondrozės, judėjimas. Klasikinė situacija yra lumbago: jūs išlenkote - biologinis vyris paslydo atgal į tarpslankstelinio disko nugarinį kraštą, staigiai užsikimšęs - šerdis neturėjo laiko grįžti į amortizatoriaus vidurį.

Lumbalgia (iš lotynų kalbos „algos“ - „skausmas“) - silpnas, bet nuolatinis apatinės nugaros skausmas, kurį dar labiau padidina hipotermija, gripas ir šaltas, apatinis stuburo sužalojimas, svorio kėlimas, sistemingas fizinis nuovargis, po nelygių judesių, ypač su elementais pratęsimas ir sukimas, taip pat nėštumo metu ir, jei per trumpą laiką turite 3-5 kg ​​ar daugiau svarų perteklių. Net jei skausmas šiek tiek praeina, apatinėje nugaros dalyje vis dar yra sustingimas ir diskomfortas.

Lumboischialgia skiriasi nuo lumbodynijos tuo, kad rūpesčiai neapsiriboja nugaromis. Skausmas suteikia sėdmenims ir kojoms palei nugaros nervą (į šlaunies ir apatinės kojos nugarą ir išorinį paviršių, kulną), kartu su šalčio jausmu, sustingimu. Lumboischialgia yra labai gudrus! Skausmingas pojūtis nėra pernelyg stiprus: galite priprasti prie jų, išblaškyti analgetikų naudojimą. Jei tai padarysite, per tam tikrą laiką šlaunų ir apatinių kojų raumenys gali susilpnėti, tapti suglebę ir pastebimai atrofijami (tokiais atvejais jie sakė: „kojos džiūsta“). Norėdami patikrinti diagnozę, atlikite provokacinį testą: atsistokite tiesiai ir sulenkite, tada grįžkite į pradinę padėtį ir pakelkite tiesią koją, kuri kelia susirūpinimą. Vykdant pratimus, ištiesinamas sėdimojo nervas, kuris sukelia smarkų skausmo padidėjimą. Būtent taip atsitiko? Paskubėkite susitikti su ortopedu ir neuropatologu!

Lumbalizacija yra stuburo struktūros bruožas, kuriame viršutinis sakralinis slankstelis yra atskirtas nuo savo bičiulių ir yra juosmens forma. Atvirkštinis variantas (apatinis juosmens segmentas prisijungia prie kaimyninio skyriaus viršutinės sakralinės teisės) vadinamas sakralizacija. Stuburo „defektorius“ susilpnina apatinės nugaros ir krūtinės palaikymo funkciją, sudarant palankias sąlygas osteochondrozės vystymuisi.

Radiografija gali padėti nustatyti lumbosakralinės „architektūros“ sutrikimus.

KELIO IR ALUMNAMENŲ MASĖ

Masažuokite 5 minutes keletą kartų per dieną patogioje padėtyje - gulėti, stovėti ar sėdėti. Beje, jis padeda ne tik su nugaros skausmu, bet ir stimuliuoja inkstus, tonizuoja visą kūną.

1. Šildykite rankas: sujunkite delnas kartu, suspauskite jas tarp kelio ir energingai trinkite. Uždėkite atvirą delną ant juosmens srities ir palaukite, kol šiluma pateks giliai. Pakartokite 5 kartus.

2. Šildykite delnus, pritvirtinkite juos prie apatinės nugaros, kad nykščiai būtų ant kūno šonų ir būtų nukreipti tiesiai žemyn, o likusieji keturi apatinėje nugaros dalyje yra šiek tiek įstrižai. Intensyviai patrinkite šią zoną aukštyn ir žemyn.

3. Masažuokite nugarą nuo viršaus iki apačios su visų pirštais. Padėkite pirštus statmenai stuburo atžvilgiu ir perkelkite juos į mažus judesius (pirmas tiesus, tada apvalus) 3–5 cm atstumu nuo stuburo pusės (kairė ranka į kairę, dešinėn dešinėn).

4. Išspauskite rankas į kumščius ir pasivaikščiokite rankos nugarėlę palei iliustracijos karkasą.

5. Kairiosios galinės dalies galą pritvirtinkite prie apatinės nugaros ir tvirtai paspauskite dešinę ranką. Patepkite odą apvaliais judesiais palei stuburą.

ALGORITMAS PAGALBAI

Jei tiksliai laikotės rekomendacijų, per dieną ar net greičiau išnyks ūminis nugaros skausmas, o apatinės nugaros dalies standumo ir diskomforto pojūtis truks ne ilgiau kaip savaitę.

I. Atminkite: pagrindiniai vaistai yra poilsis ir poilsio vieta. Nebandykite įveikti skausmo, staigiai ištiesinkite, ištiesinkite. Nedelsiant nusileiskite ant kieto, nepaliekančio paviršiaus. Labiausiai paplitęs čiužinys lumbosakralinės išialgijos paūmėjimo metu taps ortopediniu, jei padėsite jį ant medinės ar kietos kartono plokštės. Priversti vaikščioti į vonios kambarį? Įdėkite specialų diržą, kuris stabilizuoja nugarą ir naudokite ramentus stuburo palengvinimui.

Ii. Negalima drąsiai ištverti kankinimų: toks didvyriškumas apatinėje nugaros dalyje yra žalingas. Nugaros refleksyviai įtempti, išstumti pažeistą segmentą, todėl skausmas tik sustiprėja. Įrodyta, kad net kančios, esančios ant scenos, vaizduojančios sergančią ar giliai sužeistą asmenį ant veido, raumens sukelia raumenų spazmus ir diskomfortą apatinėje nugaros dalyje. Ką pasakyti apie tai, kas patiria tikrą kankinimą!

Nedelsiant priimti
* Bet kokio skausmo malšinimo tabletė: paracetamolis, analgin, baralgin arba sedalgin - žodžiais, kuris yra po ranka. Jei po 30–40 min. Nepadeda? Naudokite galingesnes priemones - solpadine, trigan, nato, diklofeną, ketorolį arba tramvajus. Pastaba: paracetamolio tipo vaistai neturėtų būti vartojami ilgiau nei 3-5 dienas iš eilės;

Patartina vartoti ne daugiau kaip 2–3 kartus dažniau, siekiant padėti skausmo pradžioje padidinti padidėjusios „galios“ analgetikus.

* 2 tabletės ne-shpy (ji mažina raumenų spazmus);
* Bet kokio diuretiko (furosemido, diakarbo, verpirono) arba diuretikų žolelių (inkstų arbata, braškių, krienų) infuzijos: šios priemonės mažina svaigintos šaknų patinimą;
* 2-3 sudėtingos preparato kapsulės, kuriose yra vitaminų (C, B6, B12) ir mineralų (kalio, kalcio, magnio, mangano, fosforo): tokiu būdu galite pagerinti audinių mitybą paveikto segmento srityje;
* naktį įdėkite tiesiosios žarnos žvakę su priešuždegimine medžiaga - ibuprofenu.

Iii. Raskite vadinamąją antalginę laikyseną, kurioje skausmas išnyksta, o nugaros raumenys atsipalaiduoja. Patogiau gulėti ant skrandžio, įdėti aukštą pagalvę ir tempti rankas į priekį. Bet tai taip pat įmanoma ant nugaros: sulenkite kelius teisingu kampu ir perkelkite savo klubus į vertikalią padėtį, po keliais pagalvėliais padėdami po kojomis. Jei pakeliate viršutinę kūno dalį lygiai taip pat 45 ° (kaklo ir nugaros linija turi būti tiesi), pajusite didelį reljefą.

Kartais patogu gulėti ant šono, pagalvę ar pagalvę pritvirtinus prie jūsų juosmens.

Iv. Paprašykite savo artimuosius nuleisti jodo tinklelį ant apatinės nugaros dalies, o tada patrinti jį kamparo spiritu, išgrynintu terpentinu arba specialia trina:

* Per pirmąsias valandas naudokite tokius produktus kaip anestezija, mentolis, escuzanas, tepalas su voltarenu, butadionu, piroksikamu ir arklių kaštonų kremais. Mažindami audinių patinimą ir kitus vietinius uždegimo simptomus, jie veiksmingai kovoja su skausmu.
* 3-4 valandos vėliau patrinkite į galutinio grietinėlės nugarą, ilgą grietinėlę arba tepalą, remiantis bičių ar gyvatės nuodais. Tai yra apizartronas, virapinas, viperalgin, viprosal, vipratox ir kiti (atkreipkite dėmesį, kad jie visi yra draudžiami žmonėms, sergantiems diabetu, inkstų liga, kepenų liga ir nėščia). Gydymo kursas - 2-3 kartus per dieną 5-6 dienas, kol skausmas išnyks. Jei bet kuris išorinis agentas staiga sukelia vietinę alerginę reakciją (patinimą, niežėjimą, stiprų odos paraudimą ir sudirginimą), pamirkykite vatos gabalėlį su degtine ar alkoholiu ir greitai pašalinkite tepalą, tada paimkite Claritin ar Tavegil tabletes.
* "Dažyti" apatinę nugaros dalį su liaudies gynimo priemonėmis: krienų sultys, sumaišytos vienodai su alkoholiu, čili pipirų tinktūra ar degtinės šaknų šaknys.

V. Laikykitės iškrovimo dietos bent vieną dieną. Ekspertai vadina alkio ekstremalų skausmą. Valgykite svarų obuolių arba nedidelį arbūzą per dieną ir išgerkite 1–1,5 litrų kefyro. Toks maistas prisideda prie skysčio pašalinimo, valo organizmą nuo galutinių medžiagų apykaitos produktų - šlakų. Sunku atlikti šiuos „įrašus“? Nepamirškite savęs: dėl greito atsigavimo, dvasinis komfortas yra svarbesnis.

Vi. Nepamirškite apie vandens procedūras. Kai skausmas trunka truputį, kartą per dieną 15–20 minučių, paimkite vonią su čiobrelių arba ramunėlių nuoviru (temperatūra - 36–37 °).

VII. Kai tik išnyks ūminis skausmas ir galėsite pakilti, pradėkite daryti specialius pratimus, kurie atkuria juosmens regiono judumą. Atlikite mini kompleksą valandą prieš valgį arba 2 valandas po jo, 2-3 kartus per dieną.
I. n. - nuleidimas.
1. Ištraukite ištiestas rankas ant kėdės sėdynės, giliai įkvėpkite, traukdami pilvo raumenis ir užlenkdami nugarą. Atsipalaiduokite giliai ir atsipalaiduokite, kiek įmanoma, ir užkabinkite jį (8–12 kartų).
2. Pailsėkite delnus ant grindų, įkvėpkite ir lėtai, neatimdami rankų nuo grindų, pasukite galvą ir kūną į dešinę. Iškvėpkite, grįžkite į ir. n. Tas pats į kairę (6–8 kartus).
3. Pailsėkite delnuose ant grindų ir tuo pačiu metu pakelkite tiesiąją dešinę ranką ir išplėstą kairiąją koją. Laikykite 5-7 sekundes. Kvėpavimas yra savavališkas. Tas pats su jūsų kairia ir dešine koja. Palaipsniui didinkite laiką, praleistą šioje pozicijoje, iki 1-2 minučių.

Ir neatidėti vizito į ortopedą ir neuropatologą.

PATARIMAI VISI DIENAI

* Padėkite plokščią pagalvę po juosmens arba įsigykite specialų juosmens stabilizatorių, kuris yra pritvirtintas kėdės gale. Tai padės išvengti nemalonių pojūčių, jei ilgą laiką turite sėdėti vienoje vietoje.

* Dažnai pasirūpinkite apatine nugara. Pasivaikščiokite po kambarį, pakabinkite ant kelių durų kelias sekundes arba rėkkite

Legendinis Henry Fordas gyveno iki 95 metų, niekada nesiskundė dėl nugaros skausmo. Automobilių pramonės tėvas buvo tikras: tai buvo todėl, kad jis niekada sėdėjo, kai galėjo stovėti, ir niekada nebuvo stovėjęs, kai jis galėjo meluoti, išsaugoti savo gražią formą. Gydytojai visiškai pritaria amerikietiško magnato receptui. Jie apskaičiavo: kai guli ant nugaros, trečiasis juosmens slankstelis yra maždaug 25 kg slėgio, jo pusėje - 75 kg, stovint - 150 kg, sėdint su atlenktu atgal - 275 kg.

skustis į sieną ir laikykite kojas kiek įmanoma toliau nuo atramos. Šioje padėtyje apatinė nugarkaulio nuokrypa, atlaisvinta iš krovinio. Stovėkite ant visų keturių pusių, pasilenkite kaktą ant sulenktų rankų rankų, grįžkite tiesiai.

* Darbo dienos pabaigoje leiskite savo apatinę nugarą 10 minučių. Jie nusipelno! Atsigulkite ant grindų, nuleiskite plokščią pagalvę po galvos, kaklo ir nugaros, tempkite rankas ir atsipalaiduokite. Po to apšilkite apatinę nugarėlę po karštu dušu ir intensyviai trinkite frotiniu rankšluosčiu.

* Sužinokite, kaip teisingai išeiti iš lovos - lėtai, lėtai, tarsi nuleidžiant iš antklodės ir stovėdami ant abiejų kojų.
* Nesklęskite prie kriauklės valydami dantis. Teisinga padėtis: išlaikyti nugarą tiesiai, pasilenkite į kriauklę ar vonios kraštą, truputį atsisėsti ir padėkite kojas į šoną arba vieną koją į priekį.

* Suknelė. Kai padedate pėdą, padėkite pėdą ant kėdės ar ant kelio, užtikrindami, kad nugara išliks lygi.

* Žiemą dėvėkite juosmens diržą - korsetą arba platų kailio juostelę arba vilną. Vasarą, paplūdimyje, nebūkite tingus, kad pakeistumėte sausą po kiekvieno plaukimo: šlapias maudymosi kostiumėlį ar plaukimo kamienas - sabotažą prieš juosmens!

* Neperkraukite apatinės stuburo. Pakelkite 50 kg svorį tiesiai ant kojų, o juosmens nugarkaulius pakraunate apie 730 kg. Lenkdami kelius, sumažinkite svorį iki 200 kg.

* Stebėkite savo laikyseną. Ekspertai sako: diskomfortas apatinėje stuburoje - tai galvos skausmas, nuolat žiūrėdamas į grindis.

* Sumažinti darbo skubėjimą. Psichologai pastebėjo įdomų faktą: dažniausiai darboholikai skundžiasi dėl apatinės nugaros ir krūtinės skausmo. Ir ne viskas, bet tik tie, kuriems trūksta pasitikėjimo ir gebėjimo kontroliuoti save. Poveikio sąmonės įtampa sukelia juosmens raumenis, sukeldamas visas pasekmes stuburo apatinei daliai.

Nugaros skausmai: kodėl jie atsiranda ir kaip juos gydyti

Pasak mokslininkų, nugaros skausmas trukdo pusę mūsų planetos gyventojų.

Tokio skausmo priežastys yra daug:

• stuburo sutrikimai;
• vidaus organų ligos;
• stuburo raumenų ligos;
• nugaros traumos.

Stuburo ligos

Osteochondrozė

Osteochondrozė vadinama liga, kurioje atsiranda kaulų ir kremzlių audinių sunaikinimas ir gali atsirasti nugaros skausmas. Ši liga paveikia beveik visus vyresnio amžiaus žmones, tačiau vidutinio amžiaus žmonės taip pat kenčia nuo šios ligos.

JOINTS ir SPINE ligų prevencijai ir gydymui mūsų skaitytojai naudoja naują, ne chirurginį gydymą, pagrįstą natūraliais ekstraktais.
Skaityti daugiau

• antsvoris;
• sėdimas darbas;
• sunkus fizinis darbas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• stuburo traumos;
• bloga laikysena;
• stuburo traumos.

Simptomai

Dažniau liga paveikia gimdos kaklelio ir juosmens stuburą. Pacientas skundžiasi skausmu pažeistoje vietoje. Su gimdos kaklelio dalies osteochondroze pacientas turės galvos skausmą ir galvos svaigimą. Su krūtinės ląstos pralaimėjimas patirs skausmą širdyje ar skrandyje. Juosmens nugaros stuburo ligomis serga dubens organai: šlapimo nelaikymas, impotencija vyrams arba menstruacijų sutrikimai moterims.

Dėl skausmo pacientai nustoja miegoti, tampa dirglūs, blogai valgo. Osteochondrozė yra pavojinga jos komplikacijoms. Atsižvelgiant į tai, gali atsirasti stuburo smegenų susilpnėjimas arba tarpslankstelinių išvaržų susidarymas.

Diagnostika

Osteochondrozę galima vadinti gudria liga. Kartais labai sunku jį įtarti. Pacientas ateina su skundais ne dėl nugaros skausmo, bet apie širdies skausmą ar impotenciją, bet paaiškėja, kad stuburas skauda. Todėl, jei jaučiate nugaros skausmą ar kitus simptomus, geriau kreiptis į gydytoją.

Gydymas

Osteochondrozės terapija prasideda nuo skausmo malšinimo. Šiuo tikslu pacientai skiriami:

Kadangi ši liga sukelia kremzlės audinio sunaikinimą, pacientams reikės vaistų, kad jį būtų galima atstatyti:

Kad pasiektumėte efektą, chondroprotektoriai užtrunka ilgai - nuo 4 iki 6 mėnesių.

Nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai naudojami nugaros skausmo uždegimui sumažinti:

Be vaistų terapijos, pasibaigus ūminiam laikotarpiui, yra numatytos fizioterapinės procedūros, vizitai į chiropraktiką. Hirudoterapija ir akupunktūra pasirodė gerai. Sunkiais atvejais pacientams pasireiškia chirurginis gydymas.

Spondiloartrozė

Tai liga, kurioje taip pat pasireiškia nugaros skausmas ir taip pat paveikia mažas stuburo sąnarius. Liga serga 90 proc. Vyresnio amžiaus žmonių, tačiau suaugusieji taip pat yra jautrūs šiai ligai.

• stuburo mikrotraumas;
• medžiagų apykaitos sutrikimai;
• bloga laikysena;
• sėdimas darbas;
• ilgalaikis fizinis krūvis;
• plokščiakalnis.

Klinikiniai pasireiškimai (simptomai)

Spondiloartrozė yra suskirstyta į 3 tipus.

1. Cervikarthrosis - gimdos kaklelio regione. Pacientai nerimauja dėl kaklo skausmų, kurie suteikia rankai, galvos galui, interskalapiniam regionui.
2. Dorsartrosis - krūtinės lūžis. Ši rūšis yra labai reta, nes krūtinės ląstos stuburas yra beveik nejudrus ir apsaugotas priekyje krūtinkaulio ir šonkaulių.
3. Lumbarartrozė - juosmens spondiloartrozė. Dažniausiai pasitaiko. Pacientai skundžiasi skausmu juosmeniniame regione, kuris suteikia sėdmenų ar šlaunų.

Gydymas

Spondiloartrozės terapija yra panaši į osteochondrozės gydymą.

Gydymas prasideda nuo nesteroidinių vaistų nuo uždegimo ir analgetikų paskyrimo. Taip pat nurodomas chondroprotektorių ir fizioterapinių procedūrų naudojimas.

Stuburo stenozė

Kaip rodo pavadinimas, ši liga sukelia stuburinį stuburą ir stuburo smegenų suspaudimą, kuris sukelia nugaros skausmą. Dažniausiai susiaurėjimas atsiranda juosmens regione. Jis daugiausia veikia vyresnio amžiaus žmones.

Bendros problemos - tiesioginis kelias į neįgalumą!
Nustokite toleruoti šį sąnarių skausmą! Įrašykite patvirtintą receptą iš patyrusių gydytojų.
Skaityti daugiau

• sėdimas gyvenimo būdas;
• stuburo traumos;
• įgimtos stuburo anomalijos.

Klinikiniai pasireiškimai

Liga būdinga skausmui, dilgčiojimui ir apatinių galūnių tirpimui.

Gydymas

1. nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo;
2. skausmą malšinantys vaistai;
3. fizioterapinės procedūros.

Dėl konservatyvaus gydymo neveiksmingumo pacientas veikia. Yra keletas operacijų rūšių. Visų jų tikslas - padidinti stuburo stuburą ir sumažinti stuburo smegenų spaudimą.

Skoliozė

Liga, kurioje atsiranda šoninis stuburo kreivumas. Jam taip pat gali būti būdingas simptomas, pvz., Nugaros skausmas. Daugiausia vystosi vaikystėje, vaikams, turintiems mažą fizinį aktyvumą ir prastą laikyseną.

Skoliozė negali būti išgydoma, tačiau galite užtikrinti, kad ji nesustotų toliau. Pažangiais atvejais asmuo pasireiškia pakrantės kuprine, dubens asimetrija, vidaus organų vystymosi pažeidimu.

Gydymas

Ištaisykite stuburo kreivumą beveik neįmanoma. Vaikui skiriama fizinė terapija, masažas, tvirtinamas korsetas. Sunkiais atvejais atliekama operacija. Jo metu sumontuoti mechaniniai įrenginiai, ištaisantys stuburo kreivumą.

Fibromialgija

Tai lėtinė liga, kurią paveikė raumenys. Dažniausiai moterys yra vidutinio amžiaus.

Priežastys

Tiksli ligos priežastis dar nežinoma. Kai kurie gydytojai mano, kad trauma ar psichinė liga gali būti priežastis. Kiti gydytojai kaltina infekcines ligas.

Klinikiniai pasireiškimai

Pagrindinis pacientų skundas yra raumenų ir kaulų skausmas visame nugaroje arba palei stuburą, nugaros skausmas. Be to, pacientai gali skųstis raumenų sustingimu ryte, jausmas nuskaityti ant nugaros, patinimas kojose. Pacientams sutrikęs miegas, juos sutrikdo migrenos tipo skausmai, moterys gali sutrikdyti menstruacinį ciklą.

Gydymas

Pacientams skiriami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Sunkių psichikos sutrikimų atveju nurodomi antidepresantai:

Šiuos vaistus galite vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Raumenų relaksantai skirti raumenų spazmams mažinti ir skausmui mažinti:

Efektyvus antioksidantų naudojimas:

• askorbo rūgštis;
• alfa tokoferolis.

Be to, tai rodo fizioterapinių procedūrų naudojimą: masažą, apsilankymą druskos urvuose.

Plaučių dubens ligos

Pyelonefritas

Tai liga, kurią sukelia bakterijos ir kuri veikia inkstus. Moterys serga dažniau nei vyrai.

• sumažintas imunitetas;
• avitaminozė;
• sąlygos, kuriomis sutrikusi šlapimo išsiskyrimas iš inkstų (urolitizė, šlapimtakių susiaurėjimas ar patinimas ir kt.).

Klinikiniai pasireiškimai

Liga pasireiškia nuobodu skausmu juosmens srityje, padidėjusia kūno temperatūra, silpnumo jausmu, apetito praradimu, drumstu šlapimu ir skausmu šlapinantis. Kartais toks skausmas painiojamas su nugaros skausmu.

Retais atvejais pastebėtas pykinimas ir vėmimas. Diagnozė atliekama remiantis šlapimo analize ir ultragarsu.

Sužinokite apie įrankį, kuris nėra vaistinėse, tačiau dėl to daugelis rusų jau atsigavo nuo sąnarių ir stuburo skausmo!

Gydymas

Kai pielonefritas yra labai svarbi mityba. Nevalgykite marinuotų ir rūkytų produktų. Jūs taip pat turite atsisakyti druskos, žuvies, mėsos, jūros gėrybių. Norėdami greitai pašalinti bakterijas iš šlapimo, reikia gerti 2 - 3 litrus skysčio per dieną. Jums reikia valgyti daugiau daržovių ir vaisių, grūdų, makaronų ir šiek tiek saldaus.

Iš antibiotikų skiriamų vaistų. Norint visiškai atsigauti, turite rasti ligos priežastį ir pabandyti jį pašalinti. Jei tai yra urolitizė, operacija atliekama siekiant pašalinti akmenis iš šlapimo takų.

Nugaros pažeidimai

Jei nugaros skausmas atsiranda po traumos ar kritimo, taip pat nepaisykite jo. Geriau ištirti ir įsitikinti, kad stuburas, raumenys ir sąnariai nėra pažeisti.

Nugaros skausmo priežastys yra daug. Bet kokiu atveju, teisingos diagnozės formulavimui geriau kreiptis į gydytoją. Tai ypač pasakytina apie moteris. Galų gale, nugaros skausmas gali pasireikšti negimdinio nėštumo, endometriozės ir kitų moterų lytinių organų ligų metu. Be to, skausmas gali atsirasti dėl pankreatito, skrandžio opų ir kitų sunkių ligų. Todėl, ilgą skausmą, geriau kreiptis į gydytoją.

Be to, nesirūpinkite savimi. Bet kuris vaistas turi savo kontraindikacijas, todėl juos gali paskirti tik gydytojas. Netinkamai vartojant vaistus gali išsivystyti kita liga. Negalima rizikuoti savo sveikata ir nebandykite. Patikėkite savo gyvenimą patyrusiems gydytojams: jei turite nugaros skausmą, būtinai pasitarkite su specialistu be laiko švaistymo.

Nugaros skausmas

Nugaros skausmas dažnai pasireiškia. Pacientai sako: „skauda mano apatinę nugarą“, „nuleidžiama apatinė nugara“, „nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje“. Jei skausmas nėra ūminis, jie gali pasakyti „skausmingą juosmens sritį“, „traukdami juosmens sritį“, „skausmingą juosmens sritį“. Kartais skausmas apibūdinamas kaip nugaros pojūtis.

Nugarinės yra vadinamos apatine nugara - nuo tos vietos, kur baigiasi šonkauliai, iki uodegos. Galbūt reikalingas atskiras apatinės nugaros dalies žodis, kad būtų nurodyta vieta, kurioje jis skauda. Galų gale, jei jūsų nugaros skauda, ​​daugeliu atvejų skauda yra apatinė nugaros dalis.

Kas gali būti nugaros skausmas

Dažniausiai nugaros skausmas staiga atsiranda staiga ir yra ūminis. Šiuo atveju jie sako apie lumbagą (pasenusią populiarių vardų kamerą). Skausmas apibūdinamas kaip aštrus „šaudymas“. Judėjimas yra ribotas, kartais netgi neįmanoma ištiesinti nugaros. Bet kokiu judesiu skausmas sustiprėja.

Skausmo išpuolis gali trukti porą minučių ir gali trukti ilgiau (iki kelių dienų). Gali būti, kad užpuolimas praeis, o skausmas nebesimins, bet dažnai skausmas grįžta ir asmuo priprato prie nugaros skausmo.

Nugaros skausmas gali būti ne tik ūminis (aštrus), jis gali būti natūralus, ir lėtinis. Šiek tiek, bet nuolatinis apatinės nugaros skausmas, kartais pasunkėjęs, pavyzdžiui, mankštos, infekcinių ligų, hipotermijos ir kt. Metu, vadinamas lumbodynija. Kartais nėra tiesioginio skausmo, bet standumas išlieka nugaroje, pacientas patiria diskomfortą.

Nugaros skausmo priežastys

Nugaros skausmą gali sukelti įvairios priežastys, tačiau statistika yra tokia:

• 90% atvejų skausmą sukelia stuburo ir nugaros raumenų problemos;
• 6% skausmo priežastis yra inkstų liga;
• 4% - kitų vidaus organų ligos (genitalizinė sistema, žarnos).

Stuburo stulpelis sudaro didžiąją dalį nugaros skausmo atvejų, o tai nėra atsitiktinis. Žmonėms kūno svorio centras yra tik juosmens lygyje, o vaikščiojant visa apkrova beveik visiškai patenka ant juosmens nugaros (gyvūnams, judantiems keturiose kojose, tokios problemos nėra). Ir kai žmogus sėdi žemyn, apatinės nugaros dalies ir krūtinės slanksteliai patiria tokią pačią spaudimo jėgą, kaip ir 170 metrų vandens sluoksnis, nuspaudęs prieš narą. Žinoma, ši sritis yra ypač pažeidžiama.

Skeleto ir raumenų sistemos ligos, sukeliančios nugaros skausmą:

• sėdimojo nervo suspaudimas. Nervų šaknys, išilgai nuo nugaros smegenų, yra suspaustos gretimų slankstelių. Tuo pačiu metu yra aštrus, šaudymo skausmas. Paprastai įsišaknijimas šaknimis tampa galimas dėl degeneracinių stuburo pokyčių (osteochondrozė): tarpasmeniniai diskai, atskiriantys slankstelius vienas nuo kito, yra sunaikinti, tarpas tarp slankstelių susiaurėja ir aštrus judėjimas (pakreipimas, tekinimas) gali sukelti nervų šakos suspaustą;
• išialgija (išialgija). Įsišaknijusios nervų šaknys gali užsidegti. Nervų šaknų uždegimas vadinamas radikulitu (iš lotynų. Radicula - „root“); Norint nurodyti sėdmenų nervo uždegimą, kartais naudojamas specialus pavadinimas išialgija. Su sėdimosios nervo juosmens išemija gali būti pastebėta - nugaros skausmas, taip pat išplitęs į sėdmenį ir koją palei nugaros nervą;
• išvaržytas diskas - tarpslankstelinio disko fragmento išsipūtimas į stuburo kanalą. Atsiranda dėl stuburo sužalojimo ar degeneracinių pokyčių (osteochondrozės);
• juosmeninių raumenų miozitas. Myozitas yra skeleto raumenų uždegimas. Juosmens raumenų miozito priežastis gali būti hipotermija arba staigus stresas.

Be to, nugaros skausmą gali sukelti tokios ligos kaip išsėtinė sklerozė, degeneracinė sacroiliitis, osteoporozė.

Nugaros skausmo prevencija

Nugaros skausmo atsiradimą dažnai sukelia neatsargus požiūris į savo sveikatą. Skausmą gali sukelti:

• ilgas buvimas toje pačioje padėtyje (pavyzdžiui, sėdint darbui);
• bloga laikysena;
• mažas mobilumas;
• per didelis pratimas.

Visi šie veiksniai padeda vystyti ligas, kurios pasireiškia kaip nugaros skausmas. Skausmo riziką galima sumažinti gydytojų patarimais:

• stebėkite savo laikyseną;
• Sėdėdami venkite nepatogios laikysenos. Pageidautina, kad keliai būtų šiek tiek didesni už klubo sąnarius. Norėdami tai padaryti, naudokite žemą kėdę arba stovėkite po kojomis. Uždėkite mažą pagalvę tarp apatinės nugaros ir atlošo;
• sėdint reikia, kad laikas nuo laiko pakiltų judėti. Kas penkias minutes pertraukos pertraukos; kaip pakelti svorius
• pageidautina miegoti ortopediniame čiužinyje (elastingas ir gana sunkus);

Nugaros skausmas dėl inkstų ligos

Nugaros skausmo atveju svarbu nustatyti, ar jų priežastis yra raumenų ir kaulų sistemos ar inkstų ligos (taip pat kitų vidaus organų) patologija. Diagnozė turėtų būti gydytojas. Tačiau yra požymių, rodančių, kad skausmą gali sukelti inkstų ir (arba) kitų urogenitalinės sistemos organų problemos. Kai pasireiškia šie simptomai, patartina nedelsiant kreiptis į urologą. Inkstų liga (arba dažniau - virškinimo sistema) gali būti įtariama, jei nugaros skausmas yra papildomas:

• bendras sveikatos pablogėjimas (letargija, mieguistumas, silpnumas, padidėjęs nuovargis);
• akių vokų patinimas, veidai. Puikumas ypač ryškus ryte po pabudimo ir atsilikimo vakare;
• karščiavimas, šaltkrėtis, prakaitavimas;
• apetito netekimas, pykinimas, vėmimas;
• dažnas ar skausmingas šlapinimasis;
• šlapimo savybių pokyčiai (jis gali tapti labiau koncentruotas spalvos arba, priešingai, bespalvis, juose yra gleivių ar kraujo);
• padidėjęs kraujospūdis.

Svarbus požymis, kad apatinės nugaros dalies skausmas sukelia vidaus organų, o ne raumenų ir raumenų sistemos problemų, yra jo nepriklausomumas nuo kūno padėties: skausmas nepadidėja arba nesumažėja keičiant kūno ir galūnių padėtį. Tačiau, pailgėjęs stebėjimo patologijos patologija, skausmas gali padidėti.
Taip pat svarbu skausmo lokalizacija. Su inkstų liga dažniausiai pastebimas skausmas vienoje pusėje (kadangi paprastai kenčia tik vienas inkstas). Inkstų skausmas negali apsiriboti apatine nugaros dalimi ir išplisti išilgai šlapimtakio, išorinių lytinių organų gysloje, vidiniame šlaunų paviršiuje.

Nugara skauda: ką daryti?

Nugaros skausmas yra ligos, kuri reikalauja gydymo, požymis. Todėl būtina kreiptis į gydytoją. Tačiau staigaus ūminio skausmo („lumbago“, būdingo radikulito atveju) atveju, visų pirma būtina sumažinti skausmo sindromą. Gydytojai pataria:

• naudoti lengvą šilumą. Trikotažo vilnonio skara arba vilnos diržą ant nugaros;
• vartoti skausmą malšinančius vaistus;
• Būtina laikytis laikysenos, kuri leidžia atsipalaiduoti nugaros raumenims. Rekomenduojama gulėti ant nugaros, ant kieto plokščio paviršiaus (plokštės); kojos turi būti pakeltos ir išlenktos ties keliais, dėl kurių jūs turėtumėte sudėti antklodę ar pagalvę. (Nepageidautina gulėti ant grindų, jį gali prapūsti pro grimzlę).

Siūloma laikysena nėra dogma. Pacientas turėtų jaustis atsipalaidavęs, todėl gali būti kitų pozų; Pavyzdžiui, gulėti ant lentos, padėkite sulenktus kelius, tarp jų - pagalvę. Galite pabandyti gulėti ant skrandžio ir ištiesti kojas, sudėdami ritinį po kulkšnies sąnariais. Jei skausmo sunkumas buvo pašalintas, tai nereiškia, kad gydytojas nebėra reikalingas. Be tinkamo gydymo, traukuliai pasikartos, o padėtis apskritai pablogės.

Kuris gydytojas turėtų skųstis dėl nugaros skausmo?

Nugaros skausmo atveju geriausia pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju, nes visų pirma būtina nustatyti, kuri organų liga sukelia skausmą. Priklausomai nuo tyrimo rezultatų, gali prireikti konsultuotis su vienu ar kitu gydytoju. Galima priskirti:

• konsultuojantis su neurologu - įvertinti stuburo, nugaros raumenų ir nervų sistemos būklę;
• Konsultacijos su urologu - įtariamos šlapimo sistemos ligos atveju;
• Konsultacijos su ginekologu - įtarimų ar lėtinių moterų reprodukcinės sistemos ligų atveju;
• visiškas kraujo kiekis ir šlapimo tyrimas - patvirtinti arba pašalinti uždegiminį ligos pobūdį;
• stuburo radiografija;
• Klubų sąnarių ultragarsas;
• taip pat kitus tyrimus.